Грудное вскармливание

Приготовление молочных желез к кормлению

Во время последних трех месяцев беременности полезно провести некоторые простые приготовления к кормлению грудью. После мытья осторожно разотрите соски махровым полотенцем, а затем возьмитесь большим и указательным пальцами за основание соска и осторожно сдавите его. Мягко оттяните сосок вперед, затем вверх и вниз. Такое упражнение нужно проделать несколько раз с каждым соском. Если соски втянуты и не выступают наружу как следует, обратите на это внимание врача. В дополнение к этим упражнениям врач может порекомендовать ношение во время беременности специального бюстгальтера, который будет способствовать развитию правильной формы сосков. Некоторые женщины любят смазывать грудь кремом. Что ж, такая процедура не повредит – для этого годится любой крем, если он не ароматизирован. Можно пользоваться растительным маслом – это недорого и вполне удовлетворительно. Очень важно, чтобы молочные железы поддерживали удобным бюстгальтером с круглыми чашечками, не сдавливающим и сами железы, и соски. Бретельки должны быть подтянуты так, чтобы молочные железы держались на нужном уровне. Во время беременности и кормления молочные железы увеличиваются, но правильный уход предотвратит их отвисание. 

Что происходит после родов с молочными железами

После родов уровень эстрогена и прогестерона естественным образом снижается, а пролактин стимулирует активную выработку молока дольками молочных желез. Крошечные мешочки в тканях молочных желез — альвеолы — активизируются и начинают производить молоко. Оно накапливается в дольках, которые образуются из совокупности альвеол, заставляет их растягиваться, и грудь увеличивается. В первые дни после родов молочные железы выделяют молозиво. Через три дня грудь начнет вырабатывать «настоящее» молоко.

Защищает ли грудное вскармливание от нежелательной беременности

Кормление грудью нельзя назвать надежной контрацепцией. Во время кормления грудью овуляция, как правило, не наступает, так как подавляется выработка вызывающего ее гормона. Но несмотря на продолжающую лактацию, со временем овуляция восстанавливается. Поскольку овуляция предшествует менструации, можно забеременеть в период кормления грудью еще до восстановления менструаций.

 

 

Втянутые соски

Соски у некоторых женщин плоские или втянутые. В редких случаях, они даже не выпирают из ткани груди, когда холодно, словно утоплены.

Проверить, не плоские ли у вас соски, очень легко: чуть оттяните кожу на груди, примерно в двух сантиметрах от соска. При этом сосок должен выпятиться. Если этого не происходит, значит у вас соски плоские. Если при нажатии сосок прячется в ткани груди, значит, он втянутый.

Не переживайте, дети сосут не сосок, а грудь. Чтобы правильно сосать, ребенок должен «набить себе рот» грудью, а хвататься за сосок ему как раз не нужно. Однако, поначалу вам понадобиться помощь, чтобы научиться правильно прикладывать ребенка к груди, поэтому еще до родов посоветуйтесь с акушеркой или специалистом по грудному вскармливанию. Если ребенок будет хорошо сосать, может оказаться, что в результате соски у вас будут торчать наружу – ребенок их «вытянет».

Помощники при грудном вскармливании: подушка для кормления

Если вы планируете кормить ребенка грудью, стоит позаботиться о комфорте при кормлении. В этом случае лучше всего подумать о подушке для кормления в форме V. Во время кормления подушка разгружает мышцы рук, шеи и спины мамы, и вам достаточно просто придерживать малыша рукой, а не наклоняться к нему и поднимать одну ногу повыше.

Во Владивостоке подушку для кормления можно купить и за 400 рублей, правда, б/у, новая стоит от 600 до 3890 рублей. Посмотреть выбор подушек в зависимости от цены и качества можно на сайте Фарпост.

Помощники при грудном вскармливании

Если вы планируете кормить ребенка грудью, нужно приобрести два бюстгальтера для кормления, но покупать их нужно никак не раньше 36-й недели, поскольку до этого срока бюст будет увеличиваться. Два, чтобы обязательно была замена. Цвет можно выбирать любой, в зависимости от одежды, которую вы носите, а также времени года.

Также лучше запастись прокладками (вкладышами) для бюстгальтера. В период грудного вскармливания молоко подтекает и такие прокладки станут отличной для вас находкой.

Во Владивостоке купить бюстгалтер для кормления можно от 500 до 1300 рублей, выбрать модель можно на сайте Фарпост, в разделе "Бюстгальтеры послеродовые во Владивостоке". Вкладыши для бюстгалтера стоят в среднем 200 рублей и продаются в любых аптеках / детских магазинах города.

Что представляет собой молозиво

Молозиво представляет собой первое молоко, которое вырабатывается в груди в первые дни вскармливания. Если вы заметили на сосках густую желтоватую жидкость, то это и есть молозиво, которое организм уже начал запасать для малыша.Молозиво легко усваивается, содержит мало жира, много белков, углеводов и витамина К. Также молозиво содержит антитела – так называемый секреторный иммуноглобулин А, который защищает малыша от инфекций.  

Роль молозива в первые дни жизни малыша

В кишечнике новорожденного содержится меконий – темное вязкое вещество. Молозиво помогает от него освободиться, что способствует выведению лишнего билирубина и предотвращает желтуху. Затем молозиво выстилает внутреннюю поверхность кишечника защитным слоем, который не дает чужеродным веществам просачиваться наружу и, вероятно, дает ребенку возможность приспособиться к тому, что едите вы. Судя по всему, именно поэтому у детей, находящихся на грудном вскармливании, реже бывает аллергия.

За первые дни вскармливания молозиво постепенно сменяется зрелым молоком. Если в первые дни вы будите часто кормить ребенка, то он получит много молозива, а вы избежите неприятного распирания в груди.

Дискомфорт грудного вскармливания

Спустя 2-4 дня после рождения вашего малыша "прибывает" молоко, заполняя ваши груди и вызывая такое явление, как лактостаз. (Пока этого не произошло, ваш новорожденный ребенок пьет питательное вещество, которое называется молозивом). Это важное изменение, к сожалению, имеет неприятный побочный эффект для некоторых новых мам: это может причинить дискомфорт от легкого до значительного.

Ваше тело выдавливает молоко из желез, которые его создают, к вашим соскам, а вы также имеете дело с послеродовым уровнем падения гормонов и незнакомым ощущением сосания новорожденного. 

Ваши груди могут быть мягкими или твердыми и горячими, они могут набухать и как будто пульсировать. Не принимайте это как признак того, что грудное вскармливание не для вас, потому что это слишком болезненно. Лактостаз является временным состоянием, которое будет уменьшаться по мере приспособления вашего тела к грудному вскармливанию. Некоторые полезные советы, способные уменьшить боль в это время:

-  Принимайте теплый душ.

-  Прикладывайте теплые компрессы (например, мочалку, смоченную в горячей воде и выжатую) к вашей груди перед каждым кормлением.

- Сцедите небольшое количество молока с каждой груди перед кормлением Полная грудь может сделать лактацию более трудной, в результате чего ребенок может взять грудь в рот в неправильном месте. Затем ему придется прилагать больше усилий, чтобы получить молоко, что приведет к болезненным ощущениям.

- Носите поддерживающую бюстгальтер для кормящих. Некоторые женщины предпочитают носить его даже в ночное время.

- Кормите через каждые два-три часа. Не избегайте кормления из-за боли - чем больше вы кормитеа, тем лучше ваша грудь будет себя чувствовать.

- Пейте больше жидкости, чтобы поддерживать влагу в организме и сохранить производство молока.

- Применяйте прохладный компресс после того, как вы покормите. Попробуйте пакет колотого льда или пакет замороженных овощей.

Любитель поспать у груди

Многие дети любят есть и спать непрерывно. Он пососет несколько минут, поспит чуть-чуть, пососет опять несколько минут, а затем снова погрузится в сон. Это временное неудобство имеет место в первые недели после рождения, когда некоторые дети предпочитают еде сон, – а кроме того, любят и то и другое маленькими порциями. Если ваш ребенок набирает вес достаточно хорошо и у вас остается время на то, чтобы отдохнуть, поднимите ноги повыше, включите расслабляющую музыку и наслаждайтесь этими кормлениями с продолжениями. Этот этап быстро проходит. Если же соня набирает недостаточно веса, попробуйте кормление с перекладыванием, чтоб он смог бодрствовать, пока не наполнит свой желудок.

Как сохранить лактацию

Единственный способ запуска и сохранения лактации – сосание. Чем больше ребенок сосет, тем лучше опорожняется молочная железа и больше вырабатывается гормона пролактина. В мире нет средств, стимулирующих секрецию пролактина, кроме опорожнения молочной железы. Поэтому очень хорошо, когда здорового новорожденного тут же выкладывают на живот и прикладывают к груди. Вырабатывающийся при этом естественный окситоцин усиливает сокращения гладкой мускулатуры миометрия, снижая кровопотерю и ускоряя отделение плаценты и рождение последа.

 

Чувство вины при отсутствии грудного вскармливания

Сегодня общество оказывает не малое давления на новых мам в пользу грудного вскармливания. Без сомнения, грудное молоко является идеальной первой пищей. Тем не менее, есть много причин, почему грудное вскармливание просто не работает для некоторых женщин и их детей, в том числе болезни, дискомфорт и расстройства. Чувство вины при отсутствии грудного вскармливания может быть особенно тяжелым, если вы планировали во время беременности, что будете это делать, но обстоятельства сделали это невозможным или более трудным, чем вы ожидали.

И грудное молоко и смеси питают растущих детей. Если вы отказались от грудного вскармливания или думаете сделать это, обязательно обсудите свой выбор с вашим врачом или специалистом по грудному вскармливанию. Не будьте слишком строги к себе. Главное помнить о том, что то, как вы кормите вашего ребенка, в конечном счете, не так важно, как обеспечение его любовью и заботой.

Не существует противопоказаний для грудного вскармливания

Во многих странах Европейского региона ВОЗ существует устойчивое убеждение, в том, что потеря массы тела и/или анемия у матери является противопоказанием к грудному вскармливанию. Вследствие этого некоторые медицинские работники полагают, что большое число матерей не способны кормить грудью, и поэтому не поощряют грудного вскармливания. Вместо этого содействуют использованию детских питательных смесей промышленного производства.

Обращаем ваше внимание, что ни потеря веса, ни недостаточный вес, ни анемия не являются причиной для отказа от грудного вскармливания.

Правила кормления грудью

В каждое кормление следует давать только одну грудь. Во-первых, состав «переднего» и «заднего» молока весьма сильно различается (переднее молоко,которое кроха получает в начале кормления, богато углеводами и иммуноглобулинами и в нем больше воды, в то время как «заднее» выделяющееся из дальних отделов молочной железы во второй половине кормления, более насыщено белками и жирами). Только полностью съедая обе порции молока малыш получит сбалансированный состав питательных веществ. Это будет способствовать лучшему опорожнению вашей груди и профилактике лактостаза (застоя молока) и мастита (воспаление молочной железы).

К другой груди стоит переложить малыша, если он опустошил одну и все еще не наелся. Следует чередовать молочные железы от кормления к кормлению.