Раджадхираджа-йога

В студии проходит совместная медитация и класс асан. Занятие содержит в себе теоретическую и практическую часть. Короткая вводная лекция объясняет ключевые моменты духовной практики, закладывает фундамент для дальнейшего развития.
Практическая часть — это совместная медитация, после которой будет ясно, как продолжить заниматься медитацией самостоятельно.
А также базовые асаны и их воздействие на тело и разум.

Стили йоги - Раджадхираджа-йога.

Необходима предварительная запись.