Поющие чаши - пожалуй самые современные представители древнейшего мистического семейства самозвучащих инструментов, к которым относятся гонги, индонезийской гамелан, колокола.

Инструменты имеют приятное мягкое звучание. Мелодии, сыгранные на них музыкантом создадут приятную мистическую атмосферу, помогут вам снять накопившееся напряжение, войти в умиротворенное состояние сознания, ощутить глубинный покой и внутреннюю радость.

Предлагаем вам совершить путешествие внутрь себя под звуки живой волшебной космической музыки!

О самой практике йога-нидра:

Нидра-йога - древняя уникальная практика йогического сна для снятия напряжения и восстановления сил, энергии. "Нидра" в переводе с санскрита означает "сон".

Представьте только, что в течение часа вы ничего не делаете! Просто расслабляетесь...

Ведущий практики поможет вам погрузиться в состояние отдыха и глубокого релакса.

Во время йога-нидры можно загадать желание. Это должно быть что-то чрезвычайно важное для вас!

В йога-нидре решения, которые мы осуществляем и мысли, которые мы создаём, становятся потенциально очень сильными! Они уходят в глубину подсознания и, с течением времени, они определенно становятся реальностью!

Почему, желания загаданные во время йога-нидры исполняются?

Один из факторов, объясняющий "как это работает" - это феномен деятельности мозга, а именно "ритмы мозговой активности". Во время практики йога-нидра мозг работает в Альфа-ритме.

Бета-ритм (β-ритм) - (15-35 колебаний в секунду) этот ритм присущ состоянию активного бодрствования. В состоянии бета-ритма наш мозг погружается в решение разных проблем, задач.

Альфа-ритм (α-ритм, alpha rhythm) - (8-13 Гц) наибольшую амплитуду α-ритм имеет в состоянии спокойного бодрствования, особенно при закрытых глазах в затемнённом помещении (как и во время практики йога-нидра).

Когда мозг работает в альфа-ритме, у человека раскрываются внутренние способности управления своей жизнью. Приходит понимание, как лучше разобраться с любыми жизненными проблемами! Появляется возможность научиться настраивать свою психику таким образом, чтобы достигать поставленных целей и превращать мечты в реальность. Поэтому регулярная практика йога-нидры дает потрясающие результаты! Во всех сферах жизни!

Занятие проводят авторы и организаторы проекта "СУПЕР-нидра":

Айна Гард - психолог, телесно-ориентированный терапевт, специалист по Эриксоновскому гипнозу;
Вадим - руководитель проекта "Азбуки"

Что нужно для занятия:

коврик (если у вас нет своего, сообщите заранее и вам его предоставят);
плед;
одежда любая, но комфортная и желательно светлых тонов и из натуральных материалов

Внимание! Количество участников ограничено.

Запись по тел.: +7(902) 528-89-88.

пр-т Океанский, 131В.