Главная VL.ru
Вернуться на главную Афиши
Событие в избранном
Ссылка скопирована
Афиша
Владивосток
Добавить событие
Привлекайте посетителей на свои мероприятия!

Чтобы управлять своими событиями на Афише, войдите в аккаунт FarPost или авторизуйтесь.

Авторизоваться

Один аккаунт для входа на сайты

Создать аккаунт
Мастер-классы от сертифицированного преподавателя йоги Аейнгара и йоги Нидры Павла Карпухина

Мастер-классы от сертифицированного преподавателя йоги Аейнгара и йоги Нидры Павла Карпухина во Владивостоке 26 января 2025

Стоимость билетов: от 5000 до 24000 ₽

У события нет актуальной программы, смотреть архив.

Стоимость билетов: от 5000 до 24000 ₽

25-26 января пройдут мастер-классы сертифицированного преподавателя Йога Айенгара и Йога Нидра, исследователя, преподавателя, создателя и ведущего YouTube канала «The Йога» - Павла Карпухина.

Стоимость участия:

  • До 3 ноября включительно: 1 модуль – 5000 рублей/ 2 модуля – 9000 рублей/3 модуля 13000 рублей. 2 полных дня – 20000 рублей.
  • С 01.12.2024 будет составлять: 1 модуль – 6000 рублей/ 2 модуля – 10 000 рублей/3 модуля 15000 рублей. 2 полных дня – 24000 рублей.

Вас ждет насыщенная программа с максимальной пользой как для физического, так и для эмоционального здоровья.

Мастер-классы будут интересны и полезны как инструкторам йоги, так и обычным, практикующим йогу, людям.

Расписание:

25 января (1 день)

 1 модуль 11:00- 14:00

«Здоровые ноги» - терапевтический Мастер-класс.

  • Для всех, кто постоянно работает «на ногах»;
  • Для людей, уже имеющих хронические проблемы;
  • Для тех, кто забыл, что такое легкость в ногах.

2 модуль 15:00-18:00

«Углубленное раскрытие Тазобедренных суставов (ТБС).  Нижние балансы»

В целом, практика Хатха-Йоги сосредоточена вокруг тазобедренных суставов.  Раскрытие ТБС необходимо для дальнейшего продвижения в практике и для поддержания здоровья.

В мастер-класс входит:

  • Движение от Баддхоконасана к Падмасана;
  • Семейство Эка Пада Ширшасана;
  • Нижние балансы с лотосом и без.

26 января (2 день)

1 модуль 10-00:13-00

«Взаимосвязь прогибов и перевернутых поз»

  • Вы настолько молоды, насколько гибок Ваш позвоночник;
  • Улучшение газообмена легких;
  • Безопасное раскрытие и укрепление спины и плечевого пояса;
  • Новые вариации известных поз – шалабхасана в невесомости, парящая уштрасана и др.

2 модуль 14:00-17:00

«Сложные позы – легко!»

Семейство матсиендрасаны и гхерандасаны:

  • Безопасная и тщательная подготовка;
  • Грамотное использование пропсов;
  • Движение вперед в личной практике.

3 модуль  18:00-21:00

Йога нидра - йога-нидра — это психотехника, разработанная Свами Сатьянандой Сарасвати.

Эта техника связана с последовательной проработкой частей тела в мотокортексе и сенсорной области мозга, что вызывает глубокое медитативное состояние. Её также называют йогой сна или йогическим сном.

Практика йоги-нидры способствует снижению напряжённости и беспокойства. Вегетативные симптомы высокой тревожности, такие как головная боль, головокружение, боль в груди, учащённое сердцебиение, повышенная потливость, боли в животе, хорошо устраняются.

Йога-нидра была использована, чтобы помочь справиться с посттравматическим стрессовым расстройством солдатам после войны.

Предоплата – 2500 рублей. Предварительная запись обязательна.

Ведется набор. Количество мест ограничено.

Запись по тел.: +7(914)701-28-83

ул. микрорайон Глобус-2, 1А

Подписывайтесь на Афишу VL.ru в Telegram и ВКонтакте

Будьте в курсе всех событий, акций и конкурсов :)

Канал в Telegram Группа ВКонтакте

Комментарии

Обсудить в канале Telegram группе ВКонтакте на Афише