Встреча «Агрессия. Возможно ли с ней подружиться?» во Владивостоке 24 мая

24 мая пройдет встреча «Агрессия. Возможно ли с ней подружиться?»!

Стоимость: 1000 руб.

Мероприятие проводится в рамках сообщества Психология Pro при поддержке Ассоциации Профессиональных Психологов и Психотерапевтов Дальнего Востока.

Практикум о том, как научиться взаимодействовать со злостью и агрессией и как брать из нее ресурс. 

Эта встреча для вас, если:

• вы думаете, что злиться -плохо и запрещаете себе проявлять злость;
• вам кажется, что агрессия — это только про крики, стук кулаком по столу и разрушение;
• вы подавляете раздражение, а потом взрываетесь из-за мелочей;
• вы чувствуете вину или стыд после того, как проявили гнев.  

Что будет на встрече:

• немного теории,
• много практики. 

Мы обсудим, что такое чувства, эмоции и ощущения, откуда берется злость и зачем она нам нужна и что хорошего в агрессии.

Сделаем несколько практических упражнений для того, чтобы вы смогли чуточку больше узнать о том, как вы взаимодействуете со своими чувствами и эмоциями в принципе и со злостью и агрессией в частности.

Формат: практическая встреча.

Начало в 10.00

Продолжительность: до 3-х часов.

Ведущая практикума: Ирина Яланжи, практикующий психолог

ул. Комсомольская, 5А