Бесплатный открытый урок фитнес-тренировки "Антистресс" во Владивостоке 28 июня

Открытая тренировка "Антистресс" — ваш путь к внутренней гармонии. 28 июня (суббота) в 12:00 приглашаем вас на бесплатное занятие "Антистресс" в Студии оздоровительного фитнеса.

Это возможность расслабиться, восстановить силы и сделать шаг навстречу здоровью и душевному спокойствию.

Участие бесплатно, по предварительной записи — количество мест ограничено!

Что такое "Антистресс"?
Это комплексная тренировка, сочетающая:

• дыхательные практики для успокоения ума и снятия тревоги,
• мягкие упражнения для восстановления здоровья позвоночника,
• техники снятия мышечного и эмоционального напряжения,
• растяжку и развитие гибкости,
• медитацию или практику осознанности в финале.

Тренировка подходит для всех уровней подготовки — и тех, кто давно в теме, и тех, кто только начинает свой путь к здоровью и осознанности.

Показания для посещения: межпозвоночные грыжи, остеохондроз, хронические боли, тревожность, варикоз, сколиоз, деформации стоп, бессонница, эмоциональное выгорание и др.

В Студии оздоровительного фитнеса индивидуальный подход тренера даже в группе.

Остановитесь. Вдохните. Найдите баланс.
Ждём вас в атмосфере уюта и заботы.

Запись обязательна: по телефону в Контактах или регистрируйтесь на Афиша.Вл.