Занятия по КОУЧ-йоге для людей старше 50 лет во Владивостоке 21 апреля

Занятия по КОУЧ-йоге в рамках проекта «Энергия опыта 2.0» для людей старше 50 лет.

Это мягкие, безопасные занятия, направленные на:

• улучшение самочувствия,
• поддержание подвижности,
• снятие напряжения,
• укрепление уверенности и внутреннего спокойствия.

Занятия проходят в комфортном темпе и подходят даже тем, кто раньше не занимался. Все занятия будут проходить на базе Дворца культуры Железнодорожников, которые выступили партнерами проекта.

Для занятий коуч-йогой вам понадобится следующее:

• Удобная одежда для движений;
• Сменная обувь для передвижения по залу;
• Лучше заниматься босиком или в носках, не в шерстяных или капроновых;
• Возьмите с собой бутылку с водой;
• Плед или другое покрывало для практик и релаксации;
• Если есть свой коврик, если нет мы предоставим.

Занятия проходят в рамках проекта «Энергия опыта 2.0» реализующегося с использованием средств субсидии из краевого бюджета, предоставленной по итогам конкурсного отбора социально ориентированных НКО в ПК в 2025 году по приоритетному направлению деятельности "социальное обслуживание, социальная поддержка и защита граждан", а также при финансовой поддержке Фонда президентских грантов.

Место проведения: зал на 2 этаже в ДКЖД.