Стоимость билетов: бесплатно
Стоимость билетов: бесплатно
15 февраля в студии «Баланс» пройдет практический мастер-класс по йоге и медитации «Первый шаг»!
Это безоплатное занятие как для людей, кто ещё не знаком с йогой, так и для тех, кто хотел бы получить новый опыт в этом направлении.
На занятии прикоснемся к нескольким аспектам йоги - это дыхание, асаны (упражнения), медитация и в завершении узнаем об уникальной запатентованной технике дыхания «Сударшан Крия», которая способствует физическому и ментальному здоровью.
Начало в 16 часов.
Продолжительность: 2 часа.