Арт-терапевтическая программа «Кто я?» во Владивостоке 25 апреля

Мастерская «a see art: вижу искусство» приглашает на арт-терапевтическую программу «Кто я?»!

"Те, кто уже был у нас в мастерской, знают: я не только основатель творческого пространства, но и человек, который учится на психолога. Для меня мастерская всегда была не просто местом, где можно рисовать или лепить. Это пространство, где можно замедлиться, выдохнуть, расслабиться, лучше услышать себя, научиться замечать свои чувства и состояние. Поэтому я объявляю набор первой группы по арт-терапии" - Александра, основатель мастерской «a see art: вижу искусство».

Программа направлена на развитие самопонимания и включает 8 занятий. Она разработана под руководством опытного психолога и преподавателя.

Сейчас это особенно важно. Мы живём в быстро меняющемся мире, где легко потеряться в тревоге, усталости, спешке и постоянном напряжении. Всё это всё чаще отдаляет нас от самих себя.
 
Программа поможет бережно ответить себе на важные вопросы:

• Что я сейчас чувствую на самом деле?
• Чего я хочу, а чего больше не хочу?
• Почему я устаю и теряю контакт с собой?
• Где мои внутренние опоры?
• Как начать относиться к себе внимательнее и мягче?
• Что для меня по-настоящему важно?
• Как услышать себя среди шума, ожиданий и тревоги?

Формат: малая группа до 8 человек.
Старт: с 25 апреля по субботам в 15:00 (если вам не удобно в это время, вы можете написать наиболее подходящее время для вас).

*Умение рисовать не требуется.

Если вы хотите честно ответить на вопрос «кто я?», буду рада видеть вас в группе! 

Для записи пишите в личные сообщения.