Практика-тренинг с закрытыми глазами с психологом во Владивостоке 8 августа

8 августа, с 19.00 до 21.00 психолог Галина Фефелова приглашает на телесную практику с закрытыми глазами. 

А что, если убрать все лишнее? Оставить только тишину, дыхание и честные ощущения. Без картинок, без оценок, без необходимости «быть какой‑то».

Это пространство, где зрение не управляет вниманием, а тело наконец может заговорить. Участники будут мягко двигаться, прислушиваться к импульсам, наблюдать за напряжением, расслабляться и возвращать себе чувство опоры — через дыхание, паузы и простые, но глубокие упражнения.

Практика подойдёт, если сейчас хочется:

• успокоить внутренний шум и снизить фоновое напряжение;
• заново познакомиться со своим телом — без идеала и без гонки;
• почувствовать: «я здесь, я чувствую, я справляюсь».

Хочешь на время выключить внешний мир и включить внутренний компас?

Записывайся — создадим пространство, где можно просто быть и чувствовать.

Вольно-Надеждинское, ул. Приморская, 1а