Главная VL.ru
Вернуться на главную Афиши
Событие добавлено в избранное
Афиша
Владивосток
Добавить событие
Привлекайте посетителей на свои мероприятия!

Чтобы управлять своими событиями на Афише, войдите в аккаунт FarPost или авторизуйтесь.

Авторизоваться

Один аккаунт для входа на сайты

Создать аккаунт
Мастер-класс "Аэройога для начинающих"

Мастер-класс "Аэройога для начинающих" во Владивостоке 23 марта 2019

Стоимость билетов: 600-2000 руб./чел.
сб 23 мар.
12:00
сб 30 мар.
12:00
Стоимость билетов: 600-2000 руб./чел.

Приглашаются все желающие 23 и 30 марта на мастер-класс по аэройоге для начинающих с использованием специального спортивного гамака, эффективно и бережно поддерживающего здоровье позвоночника.

Стоимость: от 600 до 2000 руб./чел.

Полезно для мужчин и женщин старше 30 лет с напряжённой работой и постоянной нехваткой времени.  

Уникальное сочетание гимнастики пилатес, элементов йоги, растяжки, функциональной и силовой фитнес тренировки, акробатики, суставной гимнастики. Возможно занятие в стиле релакс, без силовых упражнений, планок и отжиманий, растяжка всего тела (не шпагаты).

На занятии вы сможете: выполнить предварительную разминку, ознакомиться с техникой выполнения основных висов и положений в гамаке. Разгрузить и вытянуть позвоночник, исправить осанку, укрепить все группы мышц, развить гибкость и ловкость, улучшить подвижность суставов. И самое главное: получить заряд энергии и позитива, снять стресс от повседневных будней, побыть в моменте "здесь и сейчас".

Вы получите максимальный результат при минимальной нагрузке и затратах времени. Доступно каждому!

Не ждите время, когда кто-то даст вам «волшебного пинка», а ещё лучше «волшебной таблетки» - когда снизойдёт озарение. Не ждите вечера пятницы, утра понедельника, покупки новой машины или квартиры.

Не ждите, когда вы начнёте работать, выйдете на пенсию, когда женитесь или разведётесь. Не ждите весны, лета, осени, зимы. Не ждите, когда подрастут и встанут на ноги дети.

Любите, танцуйте, летайте, не обращая внимания на взгляды! Нет идеального момента и времени для занятий. Поэтому - начните здесь и сейчас, а не завтра и не после дождичка в четверг!

Занятие проводит: Ирина Милованова. Сертифицированный инструктор групповых программ: базовая аэробика, пилатес, хатха-йога, аэройога (база+, 1,2 уровень, здоровая спина, растяжка в гамаках, йога в воздухе для детей), Мастер спорта СССР по художественной гимнастике, 25 лет в фитнесе. Сертифицированный тренер Antigravity&Fundamentals1,2 и Antigravity&Pilates. Региональный представитель AGYoga во Владивостоке. 

Внимание! Количество гамаков ограниченно, поэтому предварительная запись обязательна. Пожалуйста, узнавайте о наличии мест.

Есть подарочные сертификаты. Порадуйте подругу, дочь, сестру, маму - к празднику, и просто так. Для корпоративных заявок предусмотрена скидка.

Возможно проведение мастер-класса как в группе, так и персонально - кроме вас и тренера в зале больше никого нет. Детские занятия для детей старше 12 лет.

С собой иметь: удобную чистую сменную спортивную форму (лосины, футболка, носки).

Справки и запись по тел.: +7(953) 211-07-38 (WhatsApp, Viber).

ул. Беляева, 2

Программа

Комментарии

Загружаем комментарии...

Наверх Полная версия сайта