Салат «Греческий»
240 гр. Помидоры черри, огурец, болгарский перец, брынза, оливки, маслины, оливково-бальзамическая заправка. Пищевая ценность блюда: белки - 10; жиры - 23; углеводы - 9. Калории: 287 ккал
Салат «Цезарь» с курицей
150 гр. Куриное филе су-вид, помидоры черри, сыр фитнес 25%, микс салата, сухари ржаные, пп-соус цезарь. Пищевая ценность блюда: белки - 19,3; жиры - 20,7; углеводы - 16. Калории: 330 ккал
Куриный суп с лапшой
250 гр. Пищевая ценность блюда: белки - 14; жиры - 7; углеводы - 3. Калории: 129 ккал
Куриное филе су-вид на гриле
250 гр. Куриное филе су-вид, микс салата, помидоры черри, пп-кетчуп с черносливом. Пищевая ценность блюда: белки - 37; жиры - 5; углеводы - 6. Калории: 214 ккал
Паста с курицей в грибном соусе
250 гр. Феттуччине из твердых сортов пшеницы, куриное филе, грибной соус с добавлением фитнес сыра 25%. Пищевая ценность блюда: белки - 25; жиры - 4; углеводы - 38. Калории: 290 ккал
Бифштекс из лосося
300 гр. Бифштекс из рубленого лосося, пюре из корнеплодов, соус тартар. Пищевая ценность блюда: белки - 27,6; жиры - 2,9; углеводы - 3,5. Калории: 280 ккал
Тост с авокадо и яйцом пашот
150 гр. Тост ржаной, пюре из авокадо с йогуртом, салат латук, яйцо. Пищевая ценность блюда: белки - 11; жиры - 14,2; углеводы - 228. Калории: 263,9 ккал
Брускетта с ростбифом и корнишонами
140 гр (2 шт). Багет, рубленый ростбиф, корнишоны, пп-кетчуп с черносливом. Пищевая ценность блюда: белки - 13,2; жиры - 4,2; углеводы - 18. Калории: 104 ккал
Брускетта с неркой и соусом тартар
140 гр (2 шт). Багет, нерка малой соли, соус тартар, базилик. Пищевая ценность блюда: белки - 9,4; жиры - 6,4; углеводы - 15,4. Калории: 156,4 ккал
Брускетта с томатами и соусом песто
140 гр (2 шт). Багет, помидоры черри, вяленые томаты, соус песто. Пищевая ценность блюда: белки - 9,4; жиры - 19,4; углеводы - 21,4. Калории: 298 ккал
Брускетта с креветкой и кунжутным соусом
140 гр (2 шт). Багет, запеченная креветка, кунжутный соус, базилик. Пищевая ценность блюда: белки - 10,8; жиры - 3; углеводы - 20,2. Калории: 150 ккал
Салат «Греческий»
240 гр. Помидоры черри, огурец, болгарский перец, брынза, оливки, маслины, оливково-бальзамическая заправка. Пищевая ценность блюда: белки - 10; жиры - 23; углеводы - 9. Калории: 287 ккал
Салат «Цезарь» с курицей
150 гр. Куриное филе су-вид, помидоры черри, сыр фитнес 25%, микс салата, сухари ржаные, пп-соус цезарь. Пищевая ценность блюда: белки - 19,3; жиры - 20,7; углеводы - 16. Калории: 330 ккал
Салат «Цезарь» с неркой
150 гр. Нерка малой соли, помидоры черри, сыр фитнес 25%, микс салата, сухари ржаные, пп-соус цезарь. Пищевая ценность блюда: белки - 15,1; жиры - 19,5; углеводы - 16,6. Калории: 302,7 ккал
Салат с индейкой и апельсином
200 гр. Филе бедра индейки, помидоры черри, апельсин, микс салата, малиновая заправка. Пищевая ценность блюда: белки - 13,1; жиры - 8; углеводы - 6,5. Калории: 145 ккал
Салат с малосольной неркой
130 гр. Нерка малой соли, помидоры черри, творожно-йогуртовый крем, оливковая заправка. Пищевая ценность блюда: белки - 13,7; жиры - 12,7; углеводы - 5,3. Калории: 191 ккал
Салат с ростбифом
190 гр. Постная говядина, шампиньоны, корнишоны, помидоры черри, лук репчатый красный, микс салата, пп-соус цезарь. Пищевая ценность блюда: белки - 15,8; жиры - 21,1; углеводы - 4. Калории: 269 ккал
Салат с креветкой и зеленым яблоком
150 гр. Креветка тигровая, маринованное яблоко, арахис, микс салата, йогуртно-кунжутный соус. Пищевая ценность блюда: белки - 16; жиры - 12,8; углеводы - 4,9. Калории: 200 ккал
Салат с тыквой и апельсином
180 гр. Тыква запеченная, апельсин, творожно-йогуртовый крем, грецкий орех, микс салата, оливково-медовая заправка. Пищевая ценность блюда: белки - 7,1; жиры - 25,3; углеводы - 16,3. Калории: 217 ккал
Грибной крем-суп
250 гр. Легкий суп без добавления сливок. Подается с ржаными сухариками. Пищевая ценность блюда: белки - 5,1; жиры - 5,7; углеводы - 25. Калории: 156 ккал
Куриный суп с лапшой
250 гр. Пищевая ценность блюда: белки - 14; жиры - 7; углеводы - 3. Калории: 129 ккал
Суп на кокосовом молоке с морепродуктами и томатами
350 гр. Кальмар, креветка тигровая, нерка, мидия на раковине, кокосовое молоко, томат. Пищевая ценность блюда: белки - 9,5; жиры - 7,8; углеводы - 10,7. Калории: 191 ккал
Куриное филе су-вид на гриле
250 гр. Куриное филе су-вид, микс салата, помидоры черри, пп-кетчуп с черносливом. Пищевая ценность блюда: белки - 37; жиры - 5; углеводы - 6. Калории: 214 ккал
Бифштекс из филе бедра индейки
200 гр. Бифштекс из индейки (без добавления муки, запекается без масла), морковное пюре. Пищевая ценность блюда: белки - 32; жиры - 13; углеводы - 9. Калории: 322 ккал
Бефстроганов из индейки
230 гр. Филе бедра индейки, шампиньоны, лук репчатый, соус на кокосовом молоке. Пищевая ценность блюда: белки - 16,6; жиры - 10,4; углеводы - 23,6. Калории: 252 ккал
Гречневая лапша с курицей и овощами
250 гр. Куриное филе, гречневая лапша, морковь, болгарский перец, лук репчатый, стрелки чеснока, соус терияки. Пищевая ценность блюда: белки - 26; жиры - 7; углеводы - 41. Калории: 331 ккал
Паста с курицей в грибном соусе
250 гр. Феттуччине из твердых сортов пшеницы, куриное филе, грибной соус с добавлением фитнес сыра 25%. Пищевая ценность блюда: белки - 25; жиры - 4; углеводы - 38. Калории: 290 ккал
Тяхан с курицей и омлетом
300 гр. Рис басмати, куриное филе, омлет, цукини, болгарский перец, кукуруза, соус устричный, соус терияки, кунжутное семя. Пищевая ценность блюда: белки - 30; жиры - 4; углеводы - 38. Калории: 304 ккал
Бифштекс из говядины
250 гр. Бифштекс из говядины без муки и масла, печеный картофель, пп-кетчуп. Пищевая ценность блюда: белки - 36,5; жиры - 17,8; углеводы - 20,8. Калории: 388 ккал
Вок с говядиной и овощами
230 гр. Говядина парная, перец болгарский, сельдерей, стрелки чеснока, соус устричный, кунжутное семя. Подается с рисом басмати. Пищевая ценность блюда: белки - 19; жиры - 6; углеводы - 42. Калории: 299 ккал
Паста «Болоньезе» из индейки
230 гр. Пенне из твердых сортов пшеницы с индейкой и овощами в томатном соусе. Пищевая ценность блюда: белки - 22,4; жиры - 3,1; углеводы - 30,1. Калории: 236,9 ккал
Рис под соусом «Болоньезе»
230 гр. Рис басмати с индейкой и овощами в томатном соусе. Пищевая ценность блюда: белки - 21; жиры - 3,7; углеводы - 36,1. Калории: 260,4 ккал
Бифштекс из лосося
300 гр. Бифштекс из рубленого лосося, пюре из корнеплодов, соус тартар. Пищевая ценность блюда: белки - 27,6; жиры - 2,9; углеводы - 3,5. Калории: 280 ккал
Семга су-вид на гриле
210 гр. Семга су-вид, помидор черри, микс салата, апельсиновый соус. Пищевая ценность блюда: белки - 29,6; жиры - 21,1; углеводы - 3. Калории: 322 ккал
Нерка с булгуром в кокосовом молоке
250 гр. Нерка су-вид, отварной булгур, молоко кокосовое. Пищевая ценность блюда: белки - 25; жиры - 13; углеводы - 32. Калории: 347 ккал
Спагетти с креветкой и овощами
230 гр. Спагетти, тигровая креветка, цукини, соус из томатов в собственном соку. Пищевая ценность блюда: белки - 13,9; жиры - 1,8; углеводы - 30,5. Калории: 194 ккал
Паста с неркой и кальмаром
230 гр. Феттуччине, филе семги, кальмар, молоко кокосовое, сыр фитнес 25%. Пищевая ценность блюда: белки - 35; жиры - 15; углеводы - 33. Калории: 433 ккал
Кальмар на гриле
210 гр. Кальмар, помидор черри, микс салата, чеснок, соус горчичный, соус устричный, оливковое масло, лимон. Пищевая ценность блюда: белки - 27; жиры - 5; углеводы - 9. Калории: 191 ккал
Креветка с цукини в кунжутном соусе
140 гр. Креветка тигровая, цукини, соус кунжутный, молоко кокосовое. Пищевая ценность блюда: белки - 19; жиры - 17; углеводы - 6. Калории: 254 ккал
Мидии в соусе карри на кокосовом молоке
200 гр. Мидии, кокосовое молоко, специя карри, специя тимьян, багет. Пищевая ценность блюда: белки - 5,4; жиры - 7,9; углеводы - 13,7. Калории: 145 ккал
ПП бургер с курицей
250 гр. Куриное филе су-вид, сочная груша, сыр фитнес 25%, микс салата, йогуртно-горчичная заправка, булочка (ржаная закваска, мука ржаная, мука рисовая). Пищевая ценность блюда: белки - 41; жиры - 14,2; углеводы - 31,8. Калории: 419 ккал
ПП бургер с индейкой
250 гр. Бифштекс из филе бедра индейки, сыр фитнес 25%, микс салата, луковый джем, булочка (ржаная закваска, мука ржаная, мука рисовая). Пищевая ценность блюда: белки - 35,3; жиры - 17,9; углеводы - 42. Калории: 470 ккал
ПП бургер с рыбным бифштексом
250 гр. Бифштекс из лосося, свежий помидор, огурец, микс салата, соус тартар. Пищевая ценность блюда: белки - 37,5; жиры - 18,6; углеводы - 40,9. Калории: 480 ккал
ПП блинчик с куриным филе
150 гр. Блинчик на основе творога и кукурузного крахмала, куриное филе су-вид, творожный крем, помидор свежий. Пищевая ценность блюда: белки - 21; жиры - 11,1; углеводы - 10,5. Калории: 226 ккал
ПП блинчик с малосоленой неркой
150 гр. Блинчик на основе творога и кукурузного крахмала, нерка малой соли, творожный крем, огурец. Пищевая ценность блюда: белки - 18; жиры - 14,7; углеводы - 9,1. Калории: 241 ккал
Бельгийские вафли с малосоленой неркой
170 гр. Вафли на основе рисовой муки, малосольная нерка, творожный крем, горчичный соус. Не содержит глютена. Пищевая ценность блюда: белки - 22,8; жиры - 7,2; углеводы - 22,7. Калории: 335 ккал
Рис басмати
150 гр. Пищевая ценность блюда: белки - 4,6; жиры - 1; углеводы - 48,9. Калории: 223 ккал
Овощи гриль
150 гр. Цукини, болгарский перец, черри, шампиньоны. Пищевая ценность блюда: белки - 2,9; жиры - 3,6; углеводы - 6,9. Калории: 72,1 ккал
Овощи на пару
150 гр. Брокколи, цветная капуста, морковь, кукуруза. Пищевая ценность блюда: белки - 3,8; жиры - 0,3; углеводы - 9,7. Калории: 56,9 ккал
Картофельные дольки
150 гр. Пищевая ценность блюда: белки - 2; жиры - 3,9; углеводы - 29,1. Калории: 155,3 ккал
Бельгийские вафли с фруктами
150 гр. Вафли на основе рисовой муки, банан, киви, творожный крем, клубничный и манговый кремы. Не содержит глютена. Пищевая ценность блюда: белки - 15,6; жиры - 11,2; углеводы - 26. Калории: 266 ккал
Сырники творожные с йогуртом
120 гр. Кукурузная мука, мука рисовая, творог 5%. Пищевая ценность блюда: белки - 21,8; жиры - 4,4; углеводы - 23,4. Калории: 217 ккал
Запеканка творожная с яблоком и вишневым джемом
160 гр. Мука рисовая, творог 5%, яйцо, молоко 1,5%, сметана 10%, яблоко, вишня. Пищевая ценность блюда: белки - 13,4; жиры - 4,7; углеводы - 8,1. Калории: 117 ккал
Карамельно-ореховый десерт
135 гр. Мука цельнозерновая, мука полбяная, молоко 1,5%, яйцо, мягкий творог 0,1%, кокосовые сливки, кокосовое молоко. Пищевая ценность блюда: белки - 9,2; жиры - 18,4; углеводы - 36,7. Калории: 346 ккал
«Красный бархат» с клубникой
135 гр. Мука цельнозерновая, кефир 1%, яйцо, мягкий творог 0,1%, сыр рикотта light, молоко 1,5%. Пищевая ценность блюда: белки - 6,3; жиры - 5,5; углеводы - 17,6. Калории: 145 ккал
Тыквенный бисквит с манго и маракуйя
135 гр. Мука полбы, пюре тыквы, кукурузный крахмал, яйцо, творожный сыр, кокосовые сливки, пюре манго, пюре маракуйя. Пищевая ценность блюда: белки - 4,4; жиры - 13; углеводы - 13,2. Калории: 185 ккал
Чизкейк с ананасовым желе
135 гр. Гранола, молоко кокосовое, творог 5%, йогурт 3,5%, яйцо, ананас. Пищевая ценность блюда: белки - 18,7; жиры - 14,5; углеводы - 7. Калории: 239 ккал
Манговый десерт с семенами чиа
200 гр. Натуральное манговое пюре, йогурт 3,5%, молоко кокосовое, банан, семена чиа, гранола. Пищевая ценность блюда: белки - 7,2; жиры - 8; углеводы - 38. Калории: 231 ккал