Бифштекс из филе бедра индейки
170 гр. Невероятное сочетание диетического мяса, пряного маринада с розмарином в подаче с решеткой на гриле. Пищевая ценность одной порции: белки - 26; жиры - 5; углеводы - 9. Калории: 185 ккал
Тефтели куриные под соусом пп-Бешамель
170 гр. Нежнейшее сочетание куриного фарша, с экзотической крупой булгур в подаче с диетическим вариантом сливочного соуса бешамель. Пищевая ценность одной порции: белки - 23; жиры - 3; углеводы - 31. Калории: 238 ккал
Куриное филе с овощами в томатном соусе
250 гр. Куриное филе, тушенное с овощами в нежном, молочно-томатном соусе. Гарнир на выбор бесплатно. Пищевая ценность одной порции: белки - 24; жиры - 6; углеводы - 9. Калории: 186 ккал
Вок с говядиной и овощами и бурым рисом
300 гр. Нежная вырезка постной говядины, с добавлением экзотического соуса и тимьяна, тушенная со свежими овощами на антипригарной сковороде. Подается с любым гарниром на выбор. Гарнир бесплатно. Пищевая ценность одной порции: белки - 17; жиры - 5; углеводы - 15. Калории: 173 ккал
Гречневая лапша с курицей и овощами
265 гр. Гречневая лапша, куриное филе, перец болгарский, лук, морковь, кунжутное масло, соус. Пищевая ценность одной порции: белки - 26; жиры - 7; углеводы - 41. Калории: 331 ккал
Гречка с курицей в грибном соусе
250 гр. Гарнир из гречки, нежного сливочно-грибного соуса в сочетании с кусочками запеченного куриного филе. Пищевая ценность одной порции: белки - 35; жиры - 6; углеводы - 41. Калории: 363 ккал
Куриное филе гриль
165 гр. Нежный стейк из куриного филе, приготовленный на гриле без добавления масла. Пищевая ценность одной порции: белки - 41; жиры - 5; углеводы - 1. Калории: 215 ккал
Куриные котлеты на пару
140 гр. Сочное куриное филе, приготовленное на пару без добавления масла, муки и усилителей вкуса. Идеальный прием пиши, богатый белком и незаменимыми аминокислотами. Пищевая ценность одной порции: белки - 28; жиры - 7; углеводы - 13. Калории: 195 ккал
Куриное филе с ананасами по-тайски
Куриное филе, тушенное на антипригарной сковороде с экзотическим сочетанием свежих овощей и ананаса без сахара. Пищевая ценность одной порции: белки - 24; жиры - 3; углеводы - 11. Калории: 163 ккал
Бифштекс из постной говядины
150 гр. Сочный бифштекс из постной говядины обжаренный на гриле без масла. Подается с миксом салатов. Пищевая ценность одной порции: белки - 29; жиры - 7; углеводы - 1. Калории: 179 ккал
Пенне под соусом болоньезе
Знаменитый соус из натуральных томатов, пряных специй, куриного филе и постного мяса с обжаренными овощами в подаче с пастой из твердых сортов пшеницы. Пищевая ценность одной порции: белки - 28; жиры - 6; углеводы - 45. Калории: 350 ккал
Тяхан с курицей и омлетом
Рис басмати, куриное филе со свежими овощами смешанные на антипригарной сковороде с омлетом томаго и фирменным соусом
Куриное филе с овощами в устричном соусе
Нежные кусочки филе из курицы, обжаренные на открытом огне с экзотическим соусом и свежими овощами, приготовленными альденте. Пищевая ценность одной порции: белки - 21; жиры - 6; углеводы - 18. Калории: 234 ккал
Говяжья вырезка с куриным филе и соусом барбекю
Идеальное сочетание стейка из постной говядины и куриной грудки, обжаренных на гриле с пряными травами в подаче с диетическим кетчупом и припущенными томатами. Пищевая ценность одной порции: белки - 45; жиры - 8; углеводы - 8. Калории: 291 ккал
Паста с красной рыбой и шпинатом в томатном соусе
270 гр. Идеальное сочетание филе красной рыбы,спагетти из твердых сортов, томатно-молочного соуса и свежего шпината. Пищевая ценность одной порции: белки - 21; жиры - 15; углеводы - 36. Калории: 363 ккал
Кальмар фаршированный омлетом
Диетическое блюдо в сочетании припущенных овощей, белкового омлета и сливочного соуса. Пищевая ценность одной порции: белки - 44; жиры - 15; углеводы - 16. Калории: 380 ккал
Вок с кальмаром и овощами
230 гр. Микс из овощей, в подаче с фирменным экзотическим соусом и припущенным кальмаром. Пищевая ценность одной порции: белки - 20; жиры - 12; углеводы - 15. Калории: 240 ккал
Жюльен с красной рыбой и овощами в соусе Бешамель
170 гр. Кусочки красной рыбы, запеченные с овощами в собственном соку с добавлением диетического соуса аля бешамель. Соус делается на основе молока, яйца и цельнозерновой муки. Пищевая ценность одной порции: белки - 20; жиры - 11; углеводы - 11. Калории: 223 ккал
Кета филе на гриле
140 гр. Стейк из сочной красной рыбы, приготовленный на гриле в подаче со свежими овощами. Пищевая ценность одной порции: белки - 33; жиры - 8. Калории: 210 ккал
Нерка на пару
140 гр. Нежнейшее филе нерки без лишних добавок, приготовленное на пару. Пищевая ценность одной порции: белки - 33; жиры - 14; углеводы - 1. Калории: 267 ккал
Пенне с кальмаром под соусом Песто
Тушка кальмара в сочетании с пикантным соусом песто, обжаренными стрелками чеснока и добавлением остроты ворчестера. Пищевая ценность одной порции: белки - 28; жиры - 28; углеводы - 40. Калории: 421 ккал
Тунец "Татаки" с овощами по-азиатски
Нежное филе из тунца под соусом тонкацу на основе томатов с ароматным маслом, на подушке из болгарского перца, свежих цукини и репчатого лука. Пищевая ценность одной порции: белки - 22; жиры - 2; углеводы - 11. Калории: 145 ккал
Семга на гриле с ананасовым соусом
Стейк из сёмги обжаренный на гриле в сочетании с цитрусово-ананасовым соусом и зелеными листьями. Пищевая ценность одной порции: белки - 38; жиры - 20; углеводы - 3. Калории: 378 ккал
Зеленый карри с креветкой
Креветки,обжаренные с овощами на открытом огне с кокосовым молоком и пастой зеленый карри в подаче с рисом басмати. Пищевая ценность одной порции: белки - 19; жиры - 9; углеводы - 39. Калории: 353 ккал
Овощи на гриле
150 гр. Свежие овощи, обжаренные на гриле аль денте, без добавления масла. Пищевая ценность одной порции: белки - 5; жиры -6; углеводы - 8. Калории: 98 ккал
Овощи на пару
140 гр. Овощи, приготовленные аль денте без лишних добавок. Пищевая ценность одной порции: белки - 4; жиры - 1; углеводы - 9. Калории: 55 ккал
Гречка с овощами и грибами
Питательный гарнир в сочетании со свежими овощами,морковью и шампиньонами, обжаренный на антипригарной сковороде. Пищевая ценность одной порции: белки - 8; жиры - 3; углеводы - 37. Калории: 214 ккал
Гречневая лапша в соусе терияки
130 гр. Спагетти из твердых сортов пшеницы в пикантном соусе. Прекрасный гарнир без лишних калорий с большим содержанием клетчатки. Пищевая ценность одной порции: белки - 7; жиры - 2; углеводы - 35. Калории: 186 ккал
Киноа с овощами
170 гр. Нежный ореховый вкус в сочетании со свежими и обжаренными овощами с добавлением черного кунжута. Не содержит глютен и имеет высокое содержание белка. Пищевая ценность одной порции: белки - 10; жиры - 13; углеводы - 33. Калории: 289 ккал
Овощной рататуй
Овощной рататуй в томатном соусе. Гарнир отлично подойдет как к мясным, так и рыбным блюдам. Пищевая ценность одной порции: белки - 3; жиры - 5; углеводы - 8. Калории: 92 ккал
Рис басмати
150 гр. Пищевая ценность одной порции: белки - 4; жиры - 1; углеводы - 37. Калории: 175 ккал
Паста с овощами в томатном соусе
Спагетти из твердых сортов пшеницы с натуральными томатами, свежими овощами и чесночной заправкой. Пищевая ценность одной порции: белки - 8; жиры - 3; углеводы - 39. Калории: 211 ккал
Рис шафран с легким сыром
Рассыпчатый рис, обжаренный с овощами с добавлением сливочного 15% сыра и молочного соуса с шафраном. Пищевая ценность одной порции: белки - 14; жиры - 6; углеводы - 41. Калории: 260 ккал
Тяхан с овощами и омлетом
Диетический вариант любимого блюда, с добавлением свежих овощей, кукурузы и омлета томаго из яичных белков. Обжаривается на сухой сковороде. Пищевая ценность одной порции: белки - 14; жиры - 7; углеводы - 45. Калории: 299 ккал
Сырники творожные с йогуртом /вишневым джемом
100 гр. Фирменные пп-сырники на основе творога низкой жирности и кукурузной муки без сахара. Подаются с йогуртом или вишневым джемом на выбор. Пищевая ценность одной порции: белки - 22; жиры - 4; углеводы - 23. Калории: 217 ккал
Творожная запеканка с вишней
140 гр. Классическая запеканка с творогом низкой жирности и вишней без сахара. Подается с вишневым джемом. Пищевая ценность одной порции: белки - 13,4; жиры - 4,7; углеводы - 8,1. Калории: 117 ккал
Фитнес-стакан с манговым пюре
Натуральное манговое пюре без сахара, в сочетании с низкокалорийным йогуртом, семенами чиа и бананом. Пищевая ценность одной порции: белки - 7; жиры - 8; углеводы - 38. Калории: 240 ккал
Фитнес-стакан с вишневым джемом без сахара
230 гр. Очень вкусный и питательный перекус в виде стакана с легким творогом, диетическим вишневым джемом, бананом и домашней гранолой. Пищевая ценность одной порции: белки - 17; жиры - 9; углеводы - 35. Калории: 294 ккал
Блинчики с творогом и вишневым джемом
Фирменные блинчики с легким творогом и диетическим вишневым джемом без сахара. Пищевая ценность одной порции: белки - 15; жиры - 9; углеводы - 17. Калории: 210 ккал
Блинчики с яблоком и ананасом
Блинчики без муки на основе кукурузного крахмала, фаршированные яблочным пюре и ананасом. Без сахара. Пищевая ценность одной порции: белки - 7; жиры - 5; углеводы - 31. Калории: 195 ккал
Пирожное "Киндер Пингви с кокосом"
120 гр. Мягкий творог 0,1%, кокосовая стружка, обезжиренный какао-порошок, сухое обезжиренное молоко, желатин, яйцо, кукурузный крахмал, кокосовое масло, сироп топинамбура, шоколад на стевии, какао-масло. Пищевая ценность одной порции: белки - 14,3; жиры - 13,5; углеводы - 15,7. Калории: 230 ккал
Смузи творожный с манго
250 мл. Невероятно воздушный и очень вкусный творожный смузи с добавлением мангового пюре без сахара. Пищевая ценность одной порции: белки - 9; жиры - 4; углеводы - 12. Калории: 117 ккал
Смузи клубнично-банановый с чиа
250 мл. Нежнейший творожный смузи с бананом, клубникой и семенами чиа. Без сливок, без сахара, без лишних калорий. Пищевая ценность одной порции: белки - 5; жиры - 3; углеводы - 23. Калории: 148 ккал
Смузи малина-огурец-сельдерей
250 мл. Освежающий детокс-смузи на основе овощей с добавлением малины и мяты
Смузи яблоко-ананас-банан
250 мл. Пищевая ценность одной порции: белки - 2; жиры - 1; углеводы - 26. Калории: 118 ккал
Смузи яблоко-банан-морковь
250 мл. Яблоко, банан, морковь, вода. Пищевая ценность одной порции: белки - 2; жиры - 1; углеводы - 26. Калории: 118 ккал
Смузи творожный со смородиной
250 мл. Пищевая ценность одной порции: белки - 9; жиры - 4; углеводы - 12. Калории: 117 ккал
Морс облепиховый
250 мл. Пищевая ценность одной порции: белки - 1; жиры - 1; углеводы - 7
Блинчики с куриным филе и сыром
Пп-блинчики, куриное филе, диетический сыр, йогуртная заправка. Пищевая ценность одной порции: белки - 26; жиры - 8; углеводы - 12. Калории: 227 ккал
Блинчики с неркой и творогом
Фирменный диетически блинчики без муки, на основе кукурузного крахмала, фаршированные малосольной неркой с творогом и легким йогуртным соусом. Пищевая ценность одной порции: белки - 28; жиры - 13; углеводы - 14. Калории: 286 ккал
Яичная запеканка с томатами и грибами
120 гр. Яйцо, помидоры черри, шампиньоны, молоко. Пищевая ценность одной порции: белки - 16; жиры - 11; углеводы - 5. Калории: 182 ккал
Яичная запеканка с цукини и болгарским перцем
120 гр. Яйцо, молоко, цукини, болгарский перец. Пищевая ценность одной порции: белки - 13; жиры - 7; углеводы - 3. Калории: 133 ккал
Пп-сендвич с неркой
Пищевая ценность одной порции: белки - 20; жиры - 8; углеводы - 65. Калории: 408 ккал
Пп-сендвич с курицей
Пп-сендвич на ржаном тосте с тунцом и легким йогуртно-горчичным соусом. Пищевая ценность одной порции: белки - 25; жиры - 5; углеводы - 62. Калории: 195 ккал
Пп-ролл с курицей и омлетом
Пищевая ценность одной порции: белки - 28; жиры - 10; углеводы - 35. Калории: 339 ккал
Пп-ролл с неркой
Пищевая ценность одной порции: белки - 26; жиры - 14; углеводы - 41. Калории: 392 ккал
Блинчики с запеченной неркой и соусом Бешамель
Фирменные блинчики без сахара и муки с кусочками филе из нерки, запеченные в сливочном соусе бешамель и стручковой фасолью. Пищевая ценность одной порции: белки - 23; жиры - 14; углеводы -12. Калории: 270 ккал
Салат с тыквой и апельсином
150 гр. Оригинальный салат с ароматной тыквой, сочным апельсином, миксом салата и орешками. Заправляется оливково-медовой заправкой. Соус включен в калорийность. Пищевая ценность одной порции: белки - 7; жиры - 25; углеводы - 16. Калории: 317 ккал
Салат с тунцом и яицом пашот
180 гр. Оригинальная интерпретация салата нисуаз в полезном исполнении от шеф-повара. Микс салата, тунец в собственном соку, стручковая фасоль, микс салата в фирменной заправке цезарь. Соус включен в калорийность. Пищевая ценность одной порции: белки - 16; жиры - 25; углеводы - 6. Калории: 313 ккал
Салат Табуле с киноа и овощами
160 гр. Невероятно полезный и насыщенный салат из киноа, свежих овощей в фирменной оливково-бальзамической заправкой. Соус включен в калорийность. Пищевая ценность одной порции: белки - 4; жиры - 1; углеводы - 16. Калории: 90 ккал
Салат Греческий / оливковая заправка
Оригинальный греческий салат со свежими овощами, легким сыром брынза с оливково-бальзамической заправкой. Соус включен в калорийность. Пищевая ценность одной порции: белки - 8; жиры - 20; углеводы - 8. Калории: 230 ккал
Цезарь с ржаными сухариками и легким сыром
Фирменная интерпретация популярного салата на основе диетического сыра, ржаных сухариков, микса салатов и оригинальным соусом. БЖУ и калорийность указанна с учетом заправки. Пищевая ценность одной порции: белки - 19; жиры - 25; углеводы - 10. Калории: 345 ккал
Салат с малосольной неркой, сыром и орехом кешью
Салат с рулетиками нерки слабого посола, свежими овощами и орехом кешью с заправкой из фирменного соуса на основе йогурта. Пищевая ценность одной порции: белки - 12; жиры - 9; углеводы - 6. Калории: 170 ккал
Салат Коул слоу с йогуртной заправкой
130 гр. Легкий овощной салат из микса красной и пекинской капусты в подаче с йогуртной заправкой. Соус включен в калорийность. Пищевая ценность одной порции: белки - 4; жиры - 3; углеводы - 11. Калории: 87 ккал
Теплый салат с говядиной
Хрустящие листья салата айсберг с обжаренной говядиной, свежим луком, болгарским перцем и томатами черри в пикантном соусе. Пищевая ценность одной порции: белки -15; жиры - 6; углеводы - 9. Калории: 156 ккал
Салат с яблоком и сельдереем
Свежее сочетание кислого яблока, сельдерея и пекинской капусты с долькой апельсина и йогуртным соусом. Пищевая ценность одной порции: белки - 3; жиры - 2; углеводы - 17. Калории: 105 ккал
Салат с курицей и красной фасолью
Ломтики запеченного куриного филе, красного перца с хрустящей капустой и добавлением красной фасоли в фирменном йогуртно-бальзамическом соусе. Пищевая ценность одной порции: белки - 14; жиры - 3; углеводы - 9. Калории: 122 ккал
Салат с креветкой и яблоками
Тигровая креветка в сочетании с миксом салата, зеленого яблока, свежих томатов и оливково-лимонной заправки. Пищевая ценность одной порции: белки - 9; жиры - 10; углеводы - 6. Калории: 155 ккал
Салат с кальмаром и ананасом
Идеальное сочетание свежих овощей, обжаренных шампиньонов и свежего ананаса с припущенным кальмаром и цитрусовым соусом. Пищевая ценность одной порции: белки - 19; жиры - 9; углеводы - 8. Калории: 200 ккал
Суп Том Кха с курицей и грибами
250 гр. Приготовленный на кокосовом молоке, с лемонграссом, лаймом, куриным филе и шампиньонами, без лишних калорий и масла. Идеальный кремовый суп с куриным филе, черри и грибами. Пищевая ценность одной порции: белки - 12; жиры - 8; углеводы - 9. Калории: 156 ккал
Куриный суп с лапшой и перепелиным яйцом
Диетический вариант всеми любимого супа, на основе бульона из куриного филе, свежих овощей, макаронов из твердых сортов пшеницы и отварного яйца. Пищевая ценность одной порции: белки - 12; жиры - 9; углеводы - 11. Калории: 169 ккал
Суп-пюре грибной с сухариками
250 гр. Диетический вариант классического крем-супа, на основе обезжиренного молока и обжаренных на сухой сковороде шампиньонов с добавлением сухариков из ржаного хлеба. Пищевая ценность одной порции: белки - 5; жиры - 6; углеводы - 25. Калории: 180 ккал
Шпинатный суп с томатами и грибами
Легкий суп с добавлением шампиньонов, свежих томатов и куриного яйца на основе листового шпината. Пищевая ценность одной порции: белки - 10; жиры - 6; углеводы - 3. Калории: 110 ккал
Суп Том Ям
Классический острый суп с морепродуктами, кокосовым молоком, лемонграсом и свежими томатами. Пищевая ценность одной порции: белки - 23; жиры - 10; углеводы - 12. Калории: 230 ккал