X

VL.ru / Телепрограмма / Познавательная передача «Йога дома» — в 00:15 ( 08 октября 2018 )

Йога дома

14-я серия

С помощью йоги можно приобрести стройность тела, нарастить мышечную массу, улучшить гибкость позвоночника. Многие люди хотят заняться йогой, но не у каждого есть возможность посещать фитнес-центр. Йогические упражнения возможно проделывать в домашних условиях. Как начать заниматься йогой дома с нуля? На первый взгляд, крайне сложно понять, с каких упражнений следует начинать освоение этой практики, как правильно выполнять асаны и в какой последовательности... Об этом и многом другом расскажет передача "Йога дома".
Йога дома. 14-я серия
+12

С помощью йоги можно приобрести стройность тела, нарастить мышечную массу, улучшить гибкость позвоночника. Многие люди хотят заняться йогой, но не у каждого есть возможность посещать фитнес-центр. Йогические упражнения возможно проделывать в домашних условиях. Как начать заниматься йогой дома с нуля? На первый взгляд, крайне сложно понять, с каких упражнений следует начинать освоение этой практики, как правильно выполнять асаны и в какой последовательности... Об этом и многом другом расскажет передача "Йога дома".

Продолжительность

15 минут


Обсуждение

Загружаем комментарии...


Ошибка в расписании
Вторник 00:15
Йога дома
14-я серия
Канал «Здоровое ТВ»

В это время была передача: