VL.ru / Телепрограмма
Йога дома
9-я серия
Здоровое ТВ
Понедельник (01 апреля 2019)
21:00 03:25 на канале в тот же день →
Вторник (02 апреля 2019)
18:00 00:25 на канале в тот же день →
Среда (03 апреля 2019)
15:00 21:25 на канале в тот же день →
Четверг (04 апреля 2019)
11:55 18:25 на канале в тот же день →
Пятница (05 апреля 2019)
08:50 15:25 на канале в тот же день →
Суббота (06 апреля 2019)
С помощью йоги можно приобрести стройность тела, нарастить мышечную массу, улучшить гибкость позвоночника. Многие люди хотят заняться йогой, но не у каждого есть возможность посещать фитнес-центр. Йогические упражнения возможно проделывать в домашних условиях. Как начать заниматься йогой дома с нуля? На первый взгляд, крайне сложно понять, с каких упражнений следует начинать освоение этой практики, как правильно выполнять асаны и в какой последовательности... Об этом и многом другом расскажет передача "Йога дома".
Продолжительность
15 минут
Обсуждение
Загружаем комментарии...