VL.ru / Телепрограмма
Метод доктора Длина
14-я серия
Здоровое ТВ
Понедельник (18 мая)
19:40 02:25 на канале в тот же день →
Вторник (19 мая)
07:25 14:30 21:20 04:30 на канале в тот же день →
Среда (20 мая)
10:00 16:15 23:25 02:50 05:25 на канале в тот же день →
Четверг (21 мая)
11:45 18:25 21:45 04:25 на канале в тот же день →
Пятница (22 мая)
13:40 16:55 23:25 00:35 на канале в тот же день →
Суббота (23 мая)
08:55 12:05 15:25 20:40 02:00 на канале в тот же день →
Воскресенье (24 мая)
Уникальная возможность заниматься вместе с доктором Длином, который помогает людям обрести здоровье через движение!
В каждом выпуске доктор будет работать над вашим телом, энергией и настроением по специально разработанным комплексам упражнений. Всего 15 минут в день, и вы сможете забыть, что такое "нехватка времени на физкультуру". Вы проработаете все группы мышц: от шейного отдела до стоп. Это не просто зарядка - это комплексная система упражнений для поддержания тонуса, улучшения гибкости и защиты от травм. Подходит даже новичкам!
Присоединяйтесь к доктору Длину! 15 минут в день - это ваш шаг к здоровым суставам, сильным мышцам и бодрости на весь день. Не откладывайте на завтра - начинаем сегодня!
Продолжительность
10 минут
Обсуждение
Загружаем комментарии...