VL.ru / Телепрограмма
Метод доктора Длина
16-я серия
Здоровое ТВ
Понедельник (25 мая)
07:25 11:00 18:30 19:40 02:10 на канале в тот же день →
Вторник (26 мая)
07:50 14:30 21:05 03:50 на канале в тот же день →
Среда (27 мая)
08:45 09:50 16:05 22:50 02:30 05:25 на канале в тот же день →
Четверг (28 мая)
11:20 17:45 21:25 03:40 на канале в тот же день →
Пятница (29 мая)
06:40 13:00 16:35 22:55 00:35 на канале в тот же день →
Суббота (30 мая)
08:15 11:50 14:35 20:00 01:25 на канале в тот же день →
Воскресенье (31 мая)
Уникальная возможность заниматься вместе с доктором Длином, который помогает людям обрести здоровье через движение!
В каждом выпуске доктор будет работать над вашим телом, энергией и настроением по специально разработанным комплексам упражнений. Всего 15 минут в день, и вы сможете забыть, что такое "нехватка времени на физкультуру". Вы проработаете все группы мышц: от шейного отдела до стоп. Это не просто зарядка - это комплексная система упражнений для поддержания тонуса, улучшения гибкости и защиты от травм. Подходит даже новичкам!
Присоединяйтесь к доктору Длину! 15 минут в день - это ваш шаг к здоровым суставам, сильным мышцам и бодрости на весь день. Не откладывайте на завтра - начинаем сегодня!
Продолжительность
15 минут
Обсуждение
Загружаем комментарии...