Практическая встреча «Укрощение тревожности: техники самопомощи» во Владивостоке 12 мая
Стоимость билетов: бесплатно
Стоимость билетов: бесплатно
12 мая в центре долголетия «Мята» пройдет практическая встреча, посвящённая снижению тревожности и работе с внутренним состоянием.
В современном ритме жизни особенно важно уметь поддерживать себя и справляться с напряжением.
В программе встречи:
- техники самопомощи при тревожности;
- практики стабилизации эмоционального состояния;
- упражнения на снижение внутреннего напряжения;
- способы восстановления внутреннего баланса.
Вы приобретете простые и работающие техники для повседневной жизни, понимание своих эмоциональных реакций, инструменты для снижения тревоги, больше внутреннего спокойствия и устойчивости.
Подойдёт, если вы:
- часто испытываете тревогу или напряжение;
- хотите научиться помогать себе самостоятельно;
- ищете внутреннюю опору и стабильность;
- хотите чувствовать себя спокойнее и увереннее.
С собой необходимо иметь: заряженный мобильный телефон.
-
ДатаСобытиеМесто
-
Спасибо за регистрацию!
Мы отправили организатору запрос на бронирование мест на событие «Практическая встреча «Укрощение тревожности: техники самопомощи»» 12 мая 15:00. На вашу почту и указанный в анкете телефон придет подтверждение, как только организатор одобрит заявку.
Вопросы к организатору по событию оставляйте в комментариях.
По другим вопросам пишите на почту vdk@myata25.ruСпасибо за регистрацию!Вы зарегистрированы на событие «Практическая встреча «Укрощение тревожности: техники самопомощи»», на 12 мая 15:00
Регистрация на событие отмененаРегистрация на событие «Практическая встреча «Укрощение тревожности: техники самопомощи»», на 12 мая 15:00 отменена.
