VL.ru / Телепрограмма
Метод доктора Длина
21-я серия
Здоровое ТВ
Понедельник (05 мая)
11:15 11:30 21:15 21:30 04:30 04:45 на канале в тот же день →
Вторник (06 мая)
08:00 15:25 15:40 23:35 23:50 03:10 03:25 на канале в тот же день →
Среда (07 мая)
18:35 18:50 22:10 22:25 01:00 01:15 на канале в тот же день →
Четверг (08 мая)
06:00 17:25 17:40 20:00 20:15 00:45 05:35 на канале в тот же день →
Пятница (09 мая)
09:00 09:15 09:30 13:00 15:35 15:50 23:00 01:00 01:15 на канале в тот же день →
Суббота (10 мая)
17:35 17:50 22:15 22:30 02:40 03:00 05:10 05:25 на канале в тот же день →
Воскресенье (11 мая)
07:20 07:35 18:55 19:10 23:05 23:20 01:35 01:50 03:45 04:00 на канале в тот же день →
Уникальная возможность заниматься вместе с доктором Длином, который помогает людям обрести здоровье через движение!
В каждом выпуске доктор будет работать над вашим телом, энергией и настроением по специально разработанным комплексам упражнений. Всего 15 минут в день, и вы сможете забыть, что такое "нехватка времени на физкультуру". Вы проработаете все группы мышц: от шейного отдела до стоп. Это не просто зарядка - это комплексная система упражнений для поддержания тонуса, улучшения гибкости и защиты от травм. Подходит даже новичкам!
Присоединяйтесь к доктору Длину! 15 минут в день - это ваш шаг к здоровым суставам, сильным мышцам и бодрости на весь день. Не откладывайте на завтра - начинаем сегодня!
Продолжительность
15 минут
Обсуждение
Загружаем комментарии...