VL.ru / Телепрограмма
Метод доктора Длина
28-я серия
Здоровое ТВ
Понедельник (19 мая)
11:10 16:35 19:20 21:20 21:35 04:30 04:45 на канале в тот же день →
Вторник (20 мая)
07:20 07:40 10:10 15:35 15:50 16:05 23:30 23:45 03:15 03:30 на канале в тот же день →
Среда (21 мая)
08:40 18:10 18:25 21:50 22:00 01:00 01:15 05:50 на канале в тот же день →
Четверг (22 мая)
06:05 12:45 13:50 14:05 17:30 17:40 00:25 00:45 05:40 на канале в тот же день →
Пятница (23 мая)
08:30 08:45 15:00 19:35 19:50 23:00 01:00 01:15 на канале в тот же день →
Суббота (24 мая)
11:35 11:50 17:30 17:45 22:05 22:20 02:10 02:25 02:40 04:05 04:20 на канале в тот же день →
Воскресенье (25 мая)
06:05 06:20 18:30 18:45 22:30 22:45 23:00 00:40 00:55 02:40 02:55 на канале в тот же день →
Уникальная возможность заниматься вместе с доктором Длином, который помогает людям обрести здоровье через движение!
В каждом выпуске доктор будет работать над вашим телом, энергией и настроением по специально разработанным комплексам упражнений. Всего 15 минут в день, и вы сможете забыть, что такое "нехватка времени на физкультуру". Вы проработаете все группы мышц: от шейного отдела до стоп. Это не просто зарядка - это комплексная система упражнений для поддержания тонуса, улучшения гибкости и защиты от травм. Подходит даже новичкам!
Присоединяйтесь к доктору Длину! 15 минут в день - это ваш шаг к здоровым суставам, сильным мышцам и бодрости на весь день. Не откладывайте на завтра - начинаем сегодня!
Продолжительность
20 минут
Обсуждение
Загружаем комментарии...