VL.ru / Телепрограмма
Метод доктора Длина
13-я серия
Здоровое ТВ
Понедельник (14 июля)
13:05 13:25 20:50 04:05 04:20 на канале в тот же день →
Вторник (15 июля)
09:30 09:45 16:35 16:50 23:35 23:50 01:35 01:50 05:35 05:50 на канале в тот же день →
Среда (16 июля)
19:10 19:25 21:10 21:25 01:00 01:15 на канале в тот же день →
Четверг (17 июля)
15:30 17:10 20:50 21:05 на канале в тот же день →
Пятница (18 июля)
09:10 16:50 01:00 01:15 на канале в тот же день →
Суббота (19 июля)
Уникальная возможность заниматься вместе с доктором Длином, который помогает людям обрести здоровье через движение!
В каждом выпуске доктор будет работать над вашим телом, энергией и настроением по специально разработанным комплексам упражнений. Всего 15 минут в день, и вы сможете забыть, что такое "нехватка времени на физкультуру". Вы проработаете все группы мышц: от шейного отдела до стоп. Это не просто зарядка - это комплексная система упражнений для поддержания тонуса, улучшения гибкости и защиты от травм. Подходит даже новичкам!
Присоединяйтесь к доктору Длину! 15 минут в день - это ваш шаг к здоровым суставам, сильным мышцам и бодрости на весь день. Не откладывайте на завтра - начинаем сегодня!
Продолжительность
20 минут
Обсуждение
Загружаем комментарии...