VL.ru / Телепрограмма
Метод доктора Длина
Здоровое ТВ
Понедельник (05 октября)
16:00 19:00 на канале в тот же день →
Вторник (06 октября)
11:30 15:55 19:05 на канале в тот же день →
Среда (07 октября)
11:20 16:00 на канале в тот же день →
Четверг (08 октября)
10:45 15:50 19:05 на канале в тот же день →
Пятница (09 октября)
11:30 15:40 19:05 на канале в тот же день →
Суббота (10 октября)
Уникальная возможность заниматься вместе с доктором Длином, который помогает людям обрести здоровье через движение!
В каждом выпуске доктор будет работать над вашим телом, энергией и настроением по специально разработанным комплексам упражнений. Всего 15 минут в день и вы сможете забыть, что такое "нехватка времени на физкультуру". Вы проработаете все группы мышц: от шейного отдела до стоп. Это не просто зарядка - это комплексная система упражнений для поддержания тонуса, улучшения гибкости и защиты от травм. Подходит даже новичкам!
Присоединяйтесь к доктору Длину! 15 минут в день - это ваш шаг к здоровым суставам, сильным мышцам и бодрости на весь день. Не откладывайте на завтра - начинаем сегодня!
Продолжительность
15 минут
Обсуждение
Загружаем комментарии...