Доктор И...

Экзосомы. Что такое экзосомы, и как они помогают восстановить и сохранить кожу в жаркий сезон? Обсуждаем в первой части программы с дерматовенерологом, кандидатом медицинских наук Екатериной Анпилоговой.

Солнечный ожог сетчатки. Почему взгляд на солнце может привести к повреждению глаз и как распознать первые тревожные симптомы? Узнаем во второй части эфира у офтальмолога, кандидата медицинских наук Дмитрия Каца.

Практика "5 тибетских жемчужин" - комплекс упражнений для разминки всего тела.

Как всего за несколько минут в день вернуть телу лёгкость, позвоночнику - подвижность, а себе - энергию? В финале выпуска - полезная гимнастика от ведущих программы.