Китайская гимнастика для расслабления и снятия стресса «Путь Жизни» в Артёме 2 ноября

В основе занятий лежат методы и упражнения древней китайской системы цигун, которая на протяжении веков доказала свою действенность и эффективность для оздоровления и восстановления физического и психического здоровья, омоложения, формирования активного долголетия, а также современные методики восстановления тела и психики.

Для кого полезны эти занятия:

• офисным сотрудникам;
• специалистам, работающим с людьми (врачи, учителя, социальные работники и т. д.);
• участникам СВО и членам их семей;
• сотрудникам силовых структур;
• домохозяйкам, мамочкам в декрете;
• пенсионерам;
• руководящим работникам;
• предпринимателям, людям умственного труда и т. д.

Упражнения очень простые, но дают мощный оздоравливающий результат.

Занятия рекомендованы тем, кто испытывает большие психические и физические нагрузки, кто сильно устаёт, легко раздражается и поддаётся на эмоции, ощущает беспричинное беспокойство, страх, тревогу, хроническую усталость, подавленное настроение, упадок сил, недостаток жизненной энергии, снижение концентрации внимания, памяти и т. д.

Занятия научат качественному, глубокому и быстрому расслаблению; сформируют устойчивое спокойствие, в том числе в трудных, стрессовых ситуациях; разовьют внимание и концентрацию, улучшат качество сна и отдыха, помогут быстрому восстановлению сил и энергии, выработают стрессоустойчивость, повысят работоспособность, улучшат самочувствие, настроение и психоэмоциональное состояние, физическое и психическое здоровье.

Методы китайской системы «Цигун» положительно воздействуют на гормональную систему всего организма и работу внутренних органов; медитации восстанавливают тишину ума, порядок мыслей, активизируют процессы омоложения и долголетия.

Без мистики и эзотерики. Действенность и результативность методов цигун подтверждены научными исследованиями.

Каждое следующее занятие – это продолжение предыдущего. На каждом занятии изучаются новые упражнения, которые в итоге составляют полную, большую, законченную систему курса по китайской гимнастике «Путь Жизни».

Занятия проходят каждый понедельник и четверг с 18:00 до 20:00.