Йога-ретрит «Семь энергий – Перезагрузка» во Владивостоке 19 декабря 2021

С 19 по 25 декабря в центре йоги "Саттва", (с. Анисимовка) пройдет йога-ретрит «Семь энергий – Перезагрузка!».

Стоимость участия:

• 28 000р. — при оплате до 15 октября
• 30 000р. — при оплате до 15 ноября
• 32 000р. — при оплате после 15 ноября
• предоплата 50%, при отказе от участия после 20 ноября, предоплата не возвращается

Ретрит – это формат практики, когда приезжаете в уединенное место, никто не отвлекает и есть возможность погрузиться в практику на 100%

Этот зимний ретрит посвящен практикам очищения и гармонизации энергетических центров (чакр). Мы отобрали лучшие практики из хатха-йоги, кундалини-йоги, а также арт-терапии (арт-йоги). Плюс: вегетарианское питание, медитации, лекции, духовная музыка, общение с дикой природой.

Хотите создать правильный настрой на новый год – приглашаем на ретрит!

Программа:

День 1. Аджна

• знакомство
• завтрак
• арт-йога
• медитация
• практика на активизацию аджна-чакры
• прогулка
• хатха-йога на аджна-чакру
• обед
• свободное время
• вечерняя инь-йога на расслабление

День 2. Муладхара

утренний комплекс йоги на муладхару

• завтрак
• медитация
• мауна 1 час
• арт-йога
• практики на активизацию муладхара-чакры
• обед
• вечерняя инь-йога на расслабление
• игра «Лабиринты отношений»

День 3. Свадхистана

• утренний комплекс йоги на свадхистану
• завтрак
• прогулка на Смольные водопады
• практики на активизацию свадхистана-чакры
• обед
• арт-йога

День 4. Манипура

• утренний комплекс йоги на манипуру
• завтрак
• медитация
• мауна 1 час
• арт-йога
• практики на активизацию манипура-чакры
• обед
• вечерняя инь-йога на расслабление
• игра «Лабиринты отношений»

День 5. Анахата

• утренний комплекс йоги на анахату
• завтрак;
• подъём на Фалазу (первая часть группы)
• вторая часть группы: мауна, арт-йога
• ужин
• практики на активизацию анахата-чакры

День 6. Вишуддха

• утренний комплекс йоги на вишуддху
• завтрак
• баня (по желанию, оплачивается отдельно)
• арт-йога
• практики на активизацию вишуддха-чакры
• обед
• вечерняя инь-йога на расслабление
• пение «Ом» 30 минут

День 7. Сахасрара

• утренний комплекс йоги на сахасрара-чакру
• завтрак
• арт-йога
• практики на активизацию сахасрара -чакры
• обед
• завершение ретрита

В стоимость входит: проживание, питание, занятия йогой и все практики.

Проживание в 4х-местных номерах (двухъярусные кровати).

Туалет теплый в доме, два душа.

Питание двухразовое, вегетарианское, готовит очень благостный человек!

Баня (можно окунаться в ключ) оплачивается отдельно.

Ретрит проводят:

• Сергей Давиденко,
  проходил обучение:
  — хатха-йога — г. Ришикеш, Индия. Сертификат RYT 200. Гималайская академия йоги.
  — дзен-медитация, Южная Корея;
  — инь-йога, г. Владивосток (Нона Ким).
  Преподаёт йогу 8 лет (Центр йоги «Исток», г. Находка), практика 10 лет.
  Психолог, коуч в теме роста личной эффективности и раскрытие ресурса креативности.
• Наталья Давиденко
  проходила обучение:
  — инь-йога, г. Владивосток (Нона Ким)
  — КОУЧ-йога, г. Владивосток
  Ведет занятия йогой 5 лет (Центр йоги «Исток», г. Находка), личная практика более 7 лет. Психолог, энергопрактик.

Что получите за семь дней ретрита

• перезагрузка сознания
• понимание своих ресурсов, ресурсного состояния
• адекватная оценка своих внутренних сил. Энергетические центы могут работать или слишком сильно или слишком слабо и перекос в любую сторону – это не есть хорошо
• очищение сознания от навязчивых мыслей
• улучшение состояния здоровья
• разгрузка психики

Вы получите опыт взаимодействия с тонкими телами и реально отдохнете на ментальном уровне.

У нас есть несколько тел и каждое из них тоже устает. И важно научиться понимать на каком уровне вы устали и давать отдых этому уровню – телу.

Во время рерита произойдет перезагрузка на всех четырех уровнях – ментальном, эмоциональном, физическом и духовном.

Вы получите новые знания, которые сможете использовать для восстановления себя, повышения ресурсного состояния в повседневной жизни и закрепите их на практике.

Программа ретрита построена так, что вы идете от меньшего к большему, от простого к сложному.
Идете постепенно и поступательно – расширяя физические возможности и свое сознание, освобождая психику и ум от ненужного хлама – забытых и задавленных эмоций.

Этот практический опыт останется с вами навсегда!

Как добраться до ретрит-центра «Саттва»: 

Ретрит-Центр «Саттва» находится в селе Анисимовка (ул.Смольная, 38) Приморского края, это в 130 км от Владивостока. Есть несколько способов приехать к нам.

1. На машине: примерно полтора часа пути. Едете по трассе Владивосток-Находка и между поселками Смоляниново — Романовка поворачиваете на Новонежино. От поворота до Анисимовки 30 км. Проезжаете населенные пункты – Новонежино, Лукьяновку и прямо по основной дороге. После Лукьяновки до Анисимовки останется 8 км. Доезжаете до Анисимовки, переезжаете мост через ручей Смольный. Метров через 10 после моста поворот направо, увидите сферический купол основного домика.
2. На электричке: ежедневно от Владивостока до станции Анисимовка ходят электрички в разное время. В пути около 2,5 часов. «Владивосток-Партизанск» — отправление в 07:28 прибытие 09.59 от ж/д вокзала, «Владивосток-Мыс Астафьева» — отправление от ж/д вокзала в 13:55 прибытие 16.27. «Владивосток-Тихоокеанская» отправление от ж/д вокзала в 18:00 прибытие в 20:49. Стоимость билета 188 рублей.

Регистрация по WhatsApp: +7(950) 286-75-87 (Наталья), +7(902) 070-4879 (Сергей)