Фитнес-программа "Full Body" для парней и девушек во Владивостоке 15 февраля 2023г.

Все желающие приглашаются на фитнес-программу по подготовке к лету!

Стоимость: 500 руб., умеренная нагрузка для новичков.

Основа Full Body тренировки - проработка всех основные групп мышц за одно занятие. Получается, что каждая мышечная группа нагружается каждую тренировку и соответственно быстро растёт, приобретая красивые очертания. Плюс тренировки в таком формате очень энергоёмки и здорово способствуют сжиганию лишнего жира (конечно при условии адекватного питания).

Что будет на тренировке: работа со своим весом в интересном формате - такого нигде не было!

Программа:

• разминка,
• круговая тренировка (6-8 упражнений по 3 круга),
• супер добивающая 5-ти минутная песня,
• заминка.

Программа полностью адаптируется под любую подготовку - и парням и девушкам будет интересно.

Длительность: 90-120 минут.

Тренер: Вадим.

Подробности и запись по тел.: +7(995) 912-36-38.

ул. Волховская, 29.