Утренняя йога на набережной Цесаревича во Владивостоке 13 августа 2023

Приглашаем всех желающих начать воскресное утро с практики йоги на открытом воздухе.

Вход свободный.

Воскресное занятие будет полезно всем, кто жалуется на боли в спине, шее, стопах, отечность ног, напряжение воротниковой зоны, головные боли, связанные с зажатыми мышцами шеи и плечевого пояса.

На практике мы проработаем все поверхности тела с акцентом на позвоночник, ведь от здоровья нашей спины зависит наше общее самочувствие и настроение!

Мы совершим десятки различных прокатов и расслаблений на мароллере, освоим множество техник работы с этим простым, но очень эффективным массажером.

Мароллеры на занятии будут, но если у вас есть свой, захватите его с собой.

Преподаватель - Батыцкая Юлия, йогатерапевт.

Предпочтительна облегающая удобная х/б одежда для йоги, НЕ объемные футболки и штаны.

Начало в 8:00.

Длительность 90 минут.

Прокат ковриков и вопросы по тел.: +7(914) 701-60-26, Мария.

Место проведения: набережная Цесаревича (Корабельная набережная 21), ориентир террасный настил рядом с детской площадкой.