Аэройога во Владивостоке 20 декабря 2024г.

Приглашаются все желающие на занятия по аэройоге.

Стоимость:

• 800 руб. - разовое занятие,
• 2500 руб. - абонемент на 4 занятия.

О классе:

Аэройога - это современный вид йоги, который предполагает практику с использованием специального полотна – гамака, на расстоянии чуть меньше метра от земли. Гамак выступает помощником, партнером и другом в выполнении последовательностей (асан), которые пришли в аэройогу из традиционной йоги на коврике.

В аэройоге используются позы из классической йоги. Важная особенность и плюс йоги на гамаках в том, что она позволяет с легкостью выполнить те асаны, с которыми вы можете испытывать сложности в практике традиционной йоги. Если у вас нет опыта занятий, то позы аэройоги также будут вам полезны. Почему? Йога на гамаках использует силу гравитации, способствующую расслаблению таких областей хронического напряжения как плечи, шея, область солнечного сплетения и позвоночник. Расслабление достигается при помощи висов и перевернутых поз в гамаке, с которыми вы познакомитесь уже на первом занятии. После нескольких занятий вы почувствуете, как укрепляется ваш позвоночник, мышцы приходят в тонус, тело становится подтянутым и здоровым.

Начало в 20:00

Длительность: 55 минут.

Запись на занятия по кнопке «Записаться» и по WhatsApp: +7(924) 236-35-73

ул. Светланская, 173