Утренняя йога на набережной Цесаревича во Владивостоке 18 августа 2024

18 августа в 8:30 приглашаем начать воскресное утро с  комплекса КОУЧ-йоги «Воплощение мечты». Занятие будет полезно всем, кто хочет поработать со своей мечтой/целью.

В комплексе собраны специальные позы йоги,  дыхательная практика, позитивные установки.

Во время занятия происходит одновременно работа с телом, эмоциями, сознанием и подсознанием. Поэтому во время практики происходят долгожданные перемены внутри человека и в его жизни.

КОУЧ-йога - это современное направление йоги, в основе которого - позы классической йоги и элементы психологии, коучинга и телесно-ориентированного подхода.

Комплексы КОУЧ-йоги доступны для людей с разным уровнем физической подготовки

Занятие проведет Айна Гард, основатель КОУЧ-йоги, коуч, психолог, телесно-ориентированный терапевт, инструктор хатха-йоги.

Для занятия нужно:

• одежду по погоде и удобную для йоги
• коврик для йоги
• водичку
• желание/цель, с чем хотите поработать

Место:набережная  Цесаревича (Корабельная набережная 21),  ориентир террасный настил рядом с детской площадкой.

Время: 08:30-10:00

Прокат ковриков и вопросы: +7(914) 701-60-26/Мария

До встречи!