Фитнес-занятия на все тело "FULL Body" во Владивостоке 6 сентября 2024

Студия фитнеса и массажа Елены Ходос приглашает на фитнес-занятия на все тело "FULL Body"!

Стоимость: от 1000 руб.

Фулл боди - смешанная тренировка на все тело для тонуса и рельефа, включающая в себя силовые упражнения на ноги, ягодицы, спину, руки и пресс.

Подходит как начинающему, так и продвинутому уровню физическокой подготовки.

Включает в себя:

• разминку с элементами кардио упражнений,
• основную часть - только среднеинтенсивные упражнения с использованием фитнес оборудования на ноги, ягодицы, спину, руки, пресс,
• заминку - растяжка, расслабление.

На выходе: снижение лишнего веса на 3-4 кг в месяц, подтянутое тело, ускорение обмена веществ, восстановление ЖКТ.

Продолжительность 55 минут.

Рекомендуемое посещение не менее 2 раз в неделю .

Для крутого результата дополнительно подойдет жиросжигающая 1 раз в две недели, либо как подготовка к жиросжигающему и джампинговому тренингу.

Дополнительно полезно: растяжка, здоровая спина, гамак, пилатес.

Контактный телефон: +7(908) 999-79-22.

ул. Русская, 16Б.