Занятия растяжкой во Владивостоке 30 декабря
Стоимость билетов: от 1100 до 5500 ₽
1100 руб. - разовое занятие, 5500 руб. - абонемент на 8 тренировок в месяц, пробная тренировка бесплатна при покупке абонемента в день пробного занятия
Стоимость билетов: от 1100 до 5500 ₽
1100 руб. - разовое занятие, 5500 руб. - абонемент на 8 тренировок в месяц, пробная тренировка бесплатна при покупке абонемента в день пробного занятия
Студия фитнеса и массажа Елены Ходос приглашает на занятия растяжкой!
Тренировка:
- устранит боли в спине , шеи, ногах и руках;
- наладит менструальный цикл;
- отсрочит менопакзу и снизит его симптоматику;
- стабилизирует гормональный фон;
- устранит сутулость и скованность суставов и движений;
- реабилитирует заболевания шейно воротниковой зоны, позвоночника, колен
- посадит на шпагаты;
- сделает тело и мышцы пластичнее, гибче;
- устранит целлюлит и много другое.
Растяжка – многофункциональная пассивно-оздоровительная тренировка продолжительностью 55 минут.
Подходит:
- для любого уровня физической подготовки и возраста,
- для тех, кто предпочитает пассивные спокойные нагрузки или хочет заниматься в критические дни,
- для тех кто хочет сесть на шпагаты или избавиться от скованности суставной и мышечной,
- для тех кто ведет сидячий образ жизни или регулярно тренируется.
Тренировка включает в себя:
- Разминку и упражнения для настроя и подготовки тела к общей нагрузки;
- Основная часть - гимнастические упражнения, ЛФК в статике или динамики, упражнения для подвижности и амплитудности суставов, упражнения растягивающие и вытягивающие опорно-двигательный аппарат, мышцы спины, ног, шеи, рук, упражнения для шпагатов;
- Заминка-упражнения для раслабнения и восстановления;
Рекомендуется посещать 2 раза в неделю не только с целью шпагата, но и для здорового тела.
Сочетается со всеми видами кардио и силовых нагрузок, а также как реабилитация при хронических заболеваниях щейно воротниковой зоны и опорно-двигательного аппарата.
Информация
Контакты
Адрес
Студия фитнеса и массажа Елены Ходос
ул. Русская, 16Б
-
ДатаСобытиеМесто
-
Спасибо за регистрацию!
Мы отправили организатору запрос на бронирование мест на событие «Занятия растяжкой» 30 декабря 18:00. На вашу почту и указанный в анкете телефон придет подтверждение, как только организатор одобрит заявку.
Вопросы к организатору по событию оставляйте в комментариях.
По другим вопросам пишите на почту elenakdos@yandex.ruСпасибо за регистрацию!Вы зарегистрированы на событие «Занятия растяжкой», на 30 декабря 18:00
Регистрация на событие отмененаРегистрация на событие «Занятия растяжкой», на 30 декабря 18:00 отменена.
