Утренняя Йога на набережной Цесаревича во Владивостоке 15 сентября 2024

Приглашаем на воскресную практику йоги под открытым небом. Почувствуем  силу и спокойствие, работая с телом.

Стоимость: бесплатно.

Практика будет мягкой и динамичной. Сделаем акценты на укрепление спины, мягкое раскрытие тазобедренных суставов и работу с мышцами кора. Вместе с этим, разберем некоторые моменты по корректному выполнению, адаптации асан под себя и травмобезопасности.

Занятие подойдет новичкам в йоге, также будет интересно и опытным практикующим.

Погружение в практику проведет Юлия Шевченко, сертифицированный преподаватель Аштанга-йоги  и Виньяса флоу йоги.

С собой захватите коврик, воду, головной убор и одежду по погоде. 

Длительность - 90 минут.

Вопросы и аренда ковриков по тел.: +7(914) 701-60-26, Мария.

Место проведения: Набережная Цесаревича (Корабельная набережная 21), ориентир террасный настил рядом с детской площадкой.