Йога для беременных с поддержкой перинатальных гамаков во Владивостоке 24 февраля

Студия йоги и аэройоги «Пространство» на мягкую практику аэройоги для беременных с поддержкой специальных перинатальных гамаков.

Практика помогает снять нагрузку со спины и ног, отпустить физическое и эмоциональное напряжение. Улучшается  кровообращение и обмен веществ, что помогает справитья с отеками.

Мягко и постепенно укрепляется мышечных каркас, повышается выносливость. Дыхательные техники и мягкая динамика благоприятно влияет на психику, снижает уровень стресса,  повышается настроение. Практика помогает постепенно и комфортно подготовиться к процессу появления малыша.

Занятия проходит в мини-группе до 5 человек с квалифицированным инструктором.

У нас уютная и дружественная атмосфера, приятное общение и забота.

Практики проходят 2 раза в неделю:
Вт, Чт - 11.00