Встреча «Бережно к себе» во Владивостоке 2 ноября 2025г.

Все желающие приглашаются на встречи «Бережно к себе»!

«Эти встречи - группа поддержки для тех, кто ощущает снижение жизненного тонуса, кому свойственно себя ругать, обвинять и критиковать, отодвигать себя на задний план, кто находится в созависимых отношениях, не можете справиться с конфликтами, - приглашаю начать строить мир, в котором вы себе радуетесь! У нас не просто встречи соратников, а полноценная работа с позитивными продвижениями и мягкими трансформациями».

Встречи подходят для тех, кто:

• Попал в тяжёлую кризисную ситуацию во взаимодействии с близкими и не знает как из нее выйти;
• Хочет решить конфликты или трудности в общении;
• Находится в зависимых или созависимых отношениях, переживает давление в семье со стороны близких;
• Если вы - взрослый ребенок зависимого родителя;
• Стремится жить в легкости, спокойствии и радости;
• Верит, что можно создать атмосферу, формирующую нежное, деликатное и бережное отношение к себе, но пока не смог этого достичь.

Мы учимся беречь, ценить и опираться на себя, верить себе и быть в контакте со своими чувствами, сохранять и приумножать жизненную энергию. 

МНОГО и очень много практических инструментов, заданий, упражнений!

Мы затрагиваем разные темы - обсуждаем, прорабатываем:

• Стратегии поведения, которыми мы пользуемся, как менять неработающие на эффективные.
• Триггеры, - что это, какими они бывают и как научиться с этим взаимодействовать.
• Основные фигуры на сцене: части и субличности - как выстроить контакт и поднять ресурс.
• Как научиться хотеть, творить и воплощать через легкость и доверие, а не через "надо" и "должен", - внутренние фигуры - дитя, родитель, взрослый. Кто кому и чего должен.
• Движение к цели, ресурсы и способности.
• Энергия - как восстановить. Чувства, эмоции.
• Вторичная выгода, саботаж, установки, убеждения.
• Почему НЕ работают аффирмации
• Пять тем, на которые не говорят супруги.
• Блоки и зажимы в теле. Психосоматика. Как работает психотравма.
• Интимная близость между партнёрами.
• Та самая "Любовь к себе".
• Материальное в целом и финансы в частности... и другие темы.

Здесь можно проявляться, говорить свое мнение и получать обратную связь, по желанию. Вас ждут теплая, уютная, безопасная и доверительная атмосфера, поддержка, конфиденциальность, анонимность, всегда чай/кофе.

Наши встречи проходят весело, насыщенно, интересно, познавательно.
В итоге у участников много озарений, позитивных изменений, прочных результатов.
Вы можете присоединиться на любом этапе.

Продолжительность - один раз в неделю, по 2-3 часа. Группа очная, места ограничены.

*Если у вас тяжелая жизенная ситуация, но понимаете, что нуждаетесь в помощи групповой поддержки, - обращайтесь, обсудим возможность вашего участия.

Обязательна предварительная запись по телефону.

Ведущая: Диденко Наталья - практикующий психолог-консультант, психокорректор, телесный терапевт, ВПО - магистерская степень. Квалификации подтверждены дипломами, удостоверениями, сертификатами.