Бесплатная вводная лекция по Трансцендентальной Медитации во Владивостоке 13 марта

13 марта в коворкинге «Дом» пройдет вводная лекция по Трансцендентальной Медитации!

Вход свободный, необходима регистрация.

Приглашаем познакомится с простой, естественной, не требующей усилий умственной техникой - Трансцедентальной медитацией (ТМ).

Техника ТМ очень приятна, она дает глубокий отдых нервной системе человека, растворяет стресс, снижает нервозность, страхи, улучшает здоровье, раскрывает умственный потенциал человека и увеличивает его уверенность в себе.

С 70-х годов 20 века начали проводится множественные исследования о ТМ, которые с помощью научных методов подтвердили пользу от этой техники. На сегодняшний день существует уже 8 томов научных исследование о ТМ. 

Многие знаменитости и бизнесмены практикуют ТМ, в том числе Хью Джекман, Илон Маск, Опра Уинфри, Шэрон Стоун, Дэвид Линч. Всем известный Рэй Далио занимается ТМ уже почти пятьдесят лет и называет ее «единственной и самой важной причиной любого успеха в моей жизни, потому что она дала мне хладнокровие и креативность». По его рекомендации стал медитировать и его друг - председатель правления Сбербанка Герман Греф.

ТМ можно практиковать в середине или к концу рабочего дня, чтобы восстановить тот уровень энергии, который мы ощущаем после полноценного сна и даже больше. Это происходит за счёт того, что во время практики ТМ наша нервная система погружается в состояние глубокого покоя, даже если ум продолжает работать. Таким образом, выйдя из медитации, мы можем заметить на себе ясность, улучшение концентрации и ощущение бодрости.

На обучении вы узнаете:

• как трансцендентальная медитация кардинально меняет то, как мы реагируем на стресс и жизненные проблемы в целом;
• как снизить вред, который наносит нашему физическому и психическому здоровью стресс;
• как именно ТМ  помогает успокоить разум и тело.

Обучение ТМ состоит из 5 дней, 13-17 марта, по 1.5-2 часа. 

Вы можете прийти на бесплатную вводную лекцию и узнать больше о технике, которая улучшила жизни тысяч людей во всем мире!

Начало в 19:00

Не упустите возможность, так как обучение проводится во Владивостоке всего один раз в год!