Все желающие приглашаются на женский ретрит «Путешествие к себе», который состоится с 4 по 5 октября 2025 года, и станет настоящим подарком для вашей души, тела и сердца!

Стоимость участия - 8000 руб. (без питания), 9700 руб. (с трехразовым питанием)

В нашем быстром и шумном мире так легко потерять связь с собой.

Этот ретрит - возможность остановиться, вдохнуть глубже и заново открыть свою внутренюю силу и красоту!

Что вас ждет?

Выезжаем на чудесную базу отдыха за городом у моря. Вы проведете время в женской не большой компании, будем наполняться ресурсом, знакомиться, общаться, и просто отдыхать с пользой для себя!

Программа ретрита:

День 1. Глубокое погружение в себя

14:00 - Заезд. открытие ретрита. Введение в программу, знакомство участников;
14:30-15:00 - Обед;
15:30-17:00 - Прогулка на природе;
17:00-18:30 - Телесное групповое занятие от психолога, которое поможет снять напряжение и востановить внутренний ресурс. Практические упражнения на саморефлексию и выявление личных ценностей;
18:30-19:00 - Ужин
19:30-21:00 - Тетахилинг. Успокаивающая медитация для завершения дня. Катание свечи на индивидуальный запрос;
21:00 - Свободное время. Возможность погреться у костра в приятной компании.

День 2. Расслабление

09:00-10:00 - Упражнения на телесную осознанность от профессионального тренера. Простые физические практики для снятия напряжения и улучшения самочувствия на свежем воздухе;
10:00-10:30 - Питательный завтрак;
11:00-11:30 - Обсуждение опыта ретрита, обмен контактами и планирование дальнейших шагов;
12:00 - Закрытие ретрита. Подведение итогов, разъезд.

Ведущие

Панова Кристина: высококвалифицированный персональный тренер с опытом работы более десяти лет в сфере фитнес-индустрии.

Антонова Олеся: практикующий психолог, ведущая женской терапевтической группы.

Фомина Анастасия: сертифицированный практик Thetahealing.

Всего планирется 9 мест, есть 5 свободных для бронирования.

Уточнить информацию или забронировать место возможно по телеофону указанному в контактах.