Пробежка и йога во Владивостоке 10 августа

Начните воскресное утро с улыбкой в движении. Приглашаем на практику йоги и пробежку.

Девочки, в это воскресенье мы снова бежим… Но на этот раз — навстречу радости!

Пробежка в сопровождении не только тела — но и лёгкости, свободы, и… смеха!

 После лёгкой утренней пробежки нас ждёт йога смеха с мастером!

Что это?

Это не просто ха-ха и хи-хи.

Это глубокая телесная практика, где смех становится дыханием, а дыхание — порталом к настоящему отпусканию и состоянию "здесь и сейчас".

Йога смеха:

• снимает стресс и зажимы,
• улучшает настроение,
• наполняет тело эндорфинами,
• возвращает тебе живость и женственность.

Ты точно уйдёшь с сияющими глазами и лёгким телом.

С собой: форма, вода и готовность… ржать от души!

И да — не нужно «уметь» смеяться.

Ты просто приходишь. А остальное — мы берём на себя

Побегали. Посмеялись. Вспомнили, как это — быть живой.

Зови подруг — пусть и они порадуются!