Занятие по скалолазанию для детей во Владивостоке 21 февраля

Скалодром VladRock приглашает детей от 6 до 17 лет на занятие по скалолазанию.

На скалодроме VladRock с детьми занимаются опытные инструкторы, которые подбирают нагрузку под любой уровень физической подготовки. Можно попробовать, даже если вы до этого не занимались спортом.

Тренировка включает в себя:

• Подбор снаряжения;
• Знакомство со снаряжением (инструктор поможет надеть страховочную систему и подогнать по размеру скальные туфли, покажет, как правильно пользоваться магнезией);
• инструктаж по технике беезопасности;
• лазание по трассам;
• заминка.

Продолжительность тренировки - 60 минут.

Что нужно взять с собой на скалодром:

• Удобную одежду. Это могут быть брюки, бриджи, тайтсы, свободные майки, спортивные топы. Лучше всего подойдут вещи из хлопка или полиэстера. Короткие шорты надевать не рекомендуется — можно поцарапать ноги.
• Сменную обувь. Она нужна, чтобы дойти до раздевалки. Оптимальный вариант — сланцы или кроксы, потому что их можно быстро снять и надеть.