Тренировки «Здоровая спина» + растяжка во Владивостоке 20 января
Стоимость билетов: от 500 до 4500 ₽
пробная 500 руб, разовая 700 руб, абонимент 8 тренировок 4500 руб.
Стоимость билетов: от 500 до 4500 ₽
пробная 500 руб, разовая 700 руб, абонимент 8 тренировок 4500 руб.
Strelnikoffa fitness приглашает на занятия «Здоровая спина» + растяжка.
Несложные, но эффективные силовые упражнения помогут сохранить здоровье спины, улучшить осанку, сделать более глубоким дыхание и почувствовать уверенность в себе. Упражнения на расстяжку помогут тело и мышцам стать гибче и пластичнее.
Продолжительность 55-60 минут.
Тренировка подходит:
- для любого уровня физической подготовки и возраста,
- для тех, кто любит спокойные и эффективные нагрузки,
- для тех, кто хочет избавиться от скованности в суставах и мышцах, почувствовать приятное вытяжение мышц,
- для тех, кто ведет сидячий образ жизни или регулярно тренируется.
- для тех, кто хочет избавиться от болей в спине.
Тренировка включает в себя:
- Разминка для разогрева суставов и подготовки тела к нагрузке;
- Основная часть - силовые упражнения без дополнительного отягощения плюс упражнения для подвижности и амплитудности суставов, а также упражнения растягивающие и вытягивающие опорно-двигательный аппарат, мышцы спины, ног, шеи, рук;
- Заминка-упражнения для раслабнения и восстановления.
Группы до 10 человек. Индивидуальный подход.
Рекомендуется посещать 2 раза в неделю. Сочетается со всеми видами силовых нагрузок.
Расписание: Вт, Чт - 10:00
Записаться на тренировку можно нажав кнопку «Регистрация» или написав в WhatsApp.
-
ДатаСобытиеМесто
-
Спасибо за регистрацию!
Мы отправили организатору запрос на бронирование мест на событие «Тренировки «Здоровая спина» + растяжка» 20 января 10:00. На вашу почту и указанный в анкете телефон придет подтверждение, как только организатор одобрит заявку.
Вопросы к организатору по событию оставляйте в комментариях.
По другим вопросам пишите на почту strelnik.off@mail.ruСпасибо за регистрацию!Вы зарегистрированы на событие «Тренировки «Здоровая спина» + растяжка», на 20 января 10:00
Регистрация на событие отмененаРегистрация на событие «Тренировки «Здоровая спина» + растяжка», на 20 января 10:00 отменена.
-
Спасибо за регистрацию!
Мы отправили организатору запрос на бронирование мест на событие «Тренировки «Здоровая спина» + растяжка» 22 января 10:00. На вашу почту и указанный в анкете телефон придет подтверждение, как только организатор одобрит заявку.
Вопросы к организатору по событию оставляйте в комментариях.
По другим вопросам пишите на почту strelnik.off@mail.ruСпасибо за регистрацию!Вы зарегистрированы на событие «Тренировки «Здоровая спина» + растяжка», на 22 января 10:00
Регистрация на событие отмененаРегистрация на событие «Тренировки «Здоровая спина» + растяжка», на 22 января 10:00 отменена.
-
Спасибо за регистрацию!
Мы отправили организатору запрос на бронирование мест на событие «Тренировки «Здоровая спина» + растяжка» 27 января 10:00. На вашу почту и указанный в анкете телефон придет подтверждение, как только организатор одобрит заявку.
Вопросы к организатору по событию оставляйте в комментариях.
По другим вопросам пишите на почту strelnik.off@mail.ruСпасибо за регистрацию!Вы зарегистрированы на событие «Тренировки «Здоровая спина» + растяжка», на 27 января 10:00
Регистрация на событие отмененаРегистрация на событие «Тренировки «Здоровая спина» + растяжка», на 27 января 10:00 отменена.
-
Спасибо за регистрацию!
Мы отправили организатору запрос на бронирование мест на событие «Тренировки «Здоровая спина» + растяжка» 29 января 10:00. На вашу почту и указанный в анкете телефон придет подтверждение, как только организатор одобрит заявку.
Вопросы к организатору по событию оставляйте в комментариях.
По другим вопросам пишите на почту strelnik.off@mail.ruСпасибо за регистрацию!Вы зарегистрированы на событие «Тренировки «Здоровая спина» + растяжка», на 29 января 10:00
Регистрация на событие отмененаРегистрация на событие «Тренировки «Здоровая спина» + растяжка», на 29 января 10:00 отменена.
