Главная VL.ru
Вернуться на главную Афиши
Событие в избранном
Ссылка скопирована
Афиша
Владивосток
Добавить событие
Привлекайте посетителей на свои мероприятия!

Чтобы управлять своими событиями на Афише, войдите в аккаунт FarPost или авторизуйтесь.

Авторизоваться

Один аккаунт для входа на сайты

Создать аккаунт
Тренировки «Здоровая спина» + растяжка
12+

Тренировки «Здоровая спина» + растяжка во Владивостоке 20 января

Стоимость билетов: от 500 до 4500 ₽

пробная 500 руб, разовая 700 руб, абонимент 8 тренировок 4500 руб.

Стоимость билетов: от 500 до 4500 ₽

пробная 500 руб, разовая 700 руб, абонимент 8 тренировок 4500 руб.

Strelnikoffa fitness приглашает на занятия «Здоровая спина» + растяжка.

Несложные, но эффективные силовые упражнения помогут сохранить здоровье спины, улучшить осанку, сделать более глубоким дыхание и почувствовать уверенность в себе. Упражнения на расстяжку помогут тело и мышцам стать гибче и пластичнее.

Продолжительность 55-60 минут.

Тренировка подходит:

  • для любого уровня физической подготовки и возраста,
  • для тех, кто любит спокойные и эффективные нагрузки,
  • для тех, кто хочет избавиться от скованности в суставах и мышцах, почувствовать приятное вытяжение мышц,
  • для тех, кто ведет сидячий образ жизни или регулярно тренируется.
  • для тех, кто хочет избавиться от болей в спине.

Тренировка включает в себя:

  1. Разминка для разогрева суставов и подготовки тела к нагрузке;
  2. Основная часть - силовые упражнения без дополнительного отягощения плюс упражнения для подвижности и амплитудности суставов, а также упражнения растягивающие и вытягивающие опорно-двигательный аппарат, мышцы спины, ног, шеи, рук;
  3. Заминка-упражнения для раслабнения и восстановления.

Группы до 10 человек. Индивидуальный подход.

Рекомендуется посещать 2 раза в неделю. Сочетается со всеми видами силовых нагрузок.

Расписание: Вт, Чт - 10:00

Записаться на тренировку можно нажав кнопку «Регистрация» или написав в WhatsApp.

Информация

Контакты

Адрес

Strelnikoffa fitness

ул. Бурачка, 11 стр. 2

Подписывайтесь на Афишу VL.ru в Telegram и ВКонтакте

Будьте в курсе всех событий, акций и конкурсов :)

Канал в Telegram Группа ВКонтакте
Программа
  • Дата
    Событие
    Место
  • Зарегистрироваться
    Регистрируясь, вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности и даете согласие на обработку и передачу ваших персональных данных

    Как это работает:

    1. Заполните анкету
    2. Организатор события получит уведомление и подтвердит, что за вами забронировано место на событии
    3. Подтверждение участия придет вам на почту, которую вы укажете в анкете
    4. Мы напомним вам о событии за день до мероприятия

    Информация о вас доступна только организаторам этого события.
    Вопросы к организатору по событию оставляйте в комментариях.

    Или пишите на почту strelnik.off@mail.ru

    Спасибо за регистрацию!

    Мы отправили организатору запрос на бронирование мест на событие «Тренировки «Здоровая спина» + растяжка» 20 января 10:00. На вашу почту и указанный в анкете телефон придет подтверждение, как только организатор одобрит заявку.

    Вопросы к организатору по событию оставляйте в комментариях.
    По другим вопросам пишите на почту strelnik.off@mail.ru

    Спасибо за регистрацию!

    Вы зарегистрированы на событие «Тренировки «Здоровая спина» + растяжка», на 20 января 10:00

    Регистрация на событие отменена

    Регистрация на событие «Тренировки «Здоровая спина» + растяжка», на 20 января 10:00 отменена.

  • Зарегистрироваться
    Регистрируясь, вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности и даете согласие на обработку и передачу ваших персональных данных

    Как это работает:

    1. Заполните анкету
    2. Организатор события получит уведомление и подтвердит, что за вами забронировано место на событии
    3. Подтверждение участия придет вам на почту, которую вы укажете в анкете
    4. Мы напомним вам о событии за день до мероприятия

    Информация о вас доступна только организаторам этого события.
    Вопросы к организатору по событию оставляйте в комментариях.

    Или пишите на почту strelnik.off@mail.ru

    Спасибо за регистрацию!

    Мы отправили организатору запрос на бронирование мест на событие «Тренировки «Здоровая спина» + растяжка» 22 января 10:00. На вашу почту и указанный в анкете телефон придет подтверждение, как только организатор одобрит заявку.

    Вопросы к организатору по событию оставляйте в комментариях.
    По другим вопросам пишите на почту strelnik.off@mail.ru

    Спасибо за регистрацию!

    Вы зарегистрированы на событие «Тренировки «Здоровая спина» + растяжка», на 22 января 10:00

    Регистрация на событие отменена

    Регистрация на событие «Тренировки «Здоровая спина» + растяжка», на 22 января 10:00 отменена.

  • Зарегистрироваться
    Регистрируясь, вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности и даете согласие на обработку и передачу ваших персональных данных

    Как это работает:

    1. Заполните анкету
    2. Организатор события получит уведомление и подтвердит, что за вами забронировано место на событии
    3. Подтверждение участия придет вам на почту, которую вы укажете в анкете
    4. Мы напомним вам о событии за день до мероприятия

    Информация о вас доступна только организаторам этого события.
    Вопросы к организатору по событию оставляйте в комментариях.

    Или пишите на почту strelnik.off@mail.ru

    Спасибо за регистрацию!

    Мы отправили организатору запрос на бронирование мест на событие «Тренировки «Здоровая спина» + растяжка» 27 января 10:00. На вашу почту и указанный в анкете телефон придет подтверждение, как только организатор одобрит заявку.

    Вопросы к организатору по событию оставляйте в комментариях.
    По другим вопросам пишите на почту strelnik.off@mail.ru

    Спасибо за регистрацию!

    Вы зарегистрированы на событие «Тренировки «Здоровая спина» + растяжка», на 27 января 10:00

    Регистрация на событие отменена

    Регистрация на событие «Тренировки «Здоровая спина» + растяжка», на 27 января 10:00 отменена.

  • Зарегистрироваться
    Регистрируясь, вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности и даете согласие на обработку и передачу ваших персональных данных

    Как это работает:

    1. Заполните анкету
    2. Организатор события получит уведомление и подтвердит, что за вами забронировано место на событии
    3. Подтверждение участия придет вам на почту, которую вы укажете в анкете
    4. Мы напомним вам о событии за день до мероприятия

    Информация о вас доступна только организаторам этого события.
    Вопросы к организатору по событию оставляйте в комментариях.

    Или пишите на почту strelnik.off@mail.ru

    Спасибо за регистрацию!

    Мы отправили организатору запрос на бронирование мест на событие «Тренировки «Здоровая спина» + растяжка» 29 января 10:00. На вашу почту и указанный в анкете телефон придет подтверждение, как только организатор одобрит заявку.

    Вопросы к организатору по событию оставляйте в комментариях.
    По другим вопросам пишите на почту strelnik.off@mail.ru

    Спасибо за регистрацию!

    Вы зарегистрированы на событие «Тренировки «Здоровая спина» + растяжка», на 29 января 10:00

    Регистрация на событие отменена

    Регистрация на событие «Тренировки «Здоровая спина» + растяжка», на 29 января 10:00 отменена.

Комментарии

Обсудить в канале Telegram группе ВКонтакте на Афише