Медицинская конференция «Живи в движении: простые шаги к здоровым суставам» во Владивостоке 13 декабря 2025г.

13 декабря в коворкинге Dom пройдет медицинская конференция «Живи в движении: простые шаги к здоровым суставам»!

Хотите сохранить подвижность и здоровье суставов на долгие годы?
Чувствуете скованность в суставах?
Боль мешает активному образу жизни?

Эта конференция будет полезна:

• Людям, которые заботятся о своем здоровье, стремящиеся к здоровому образу жизни и профилактике заболеваний.
• Людям, активно занимающиеся спортом (бег, фитнес, тяжелая атлетика и т.д.), т.к они подвергают свои суставы повышенной нагрузке и нуждаются в профилактике травм и быстром  восстановлении.
• Людям с сидячим образом жизни, у которых недостаток движения может приводить к ослаблению мышц, окружающих суставы, что увеличивает риск проблем в будущем. 
• Людям старшего возраста (45+): они чаще сталкиваются с проблемами, связанными с износом суставов и другими заболеваниями. 
• Людям  с диагностированными заболеваниями суставов (остеоартрит, артрит, коксартроз и т.д.). Им нужна дополнительная информация о методах облегчения симптомов и замедления прогрессирования болезни.

На конференции рассмотрим:

1. Основные причины проблем с суставами. 
2. Простые упражнения для укрепления мышц и улучшения подвижности. 
3. Важность правильного питания для здоровья суставов.
4. Советы по профилактике  заболеваний суставов и эффективных методах их восстановления.

Спикер: Ксения Бухарова, нутрициолог-провизор, преподаватель ДВФУ

Сбои в организме, вызывающие болезни суставов
- Инфекции и воспаление как триггер аутопроцессов
- Влияние микробиоты и пищевого фактора на манифест заболеваний суставов
- Связь детоксикации с поражением суставов

Спикер: Ведищева Полина, клинический нутрициолог для детей с рождения и до 18 лет. Специалист по подготовке и ведению беременности, а так по послеродовому восстановлению с точки зрения нутрициологии.

Бережем суставы с детства - кто в зоне риска и как профилактировать

- Признаки дисплазия соединительной ткани у детей и как она влияет на суставы. Меры поддержки 
- Воспаление в организме и суставы - как уберечь ребенка от проблем в будущем

Спикер: Антон Тарасенко, интегративный врач, врач-терапевт, спикер и ментор.

Как мы старим свои суставы — и как перестать это делать

- Возраст суставов ≠ возраст по паспорту — что реально влияет на здоровье суставов.
- 3 ключевые системы молодости суставов.
- Почему суставы болят, даже если тренировки есть — скрытые причины.
- Диагностика- тесты, определяющие “возраст” тела.
- Упражнения для мгновенной разгрузки суставов 
- Кейсы восстановления без лекарств и сложных протоколов.
- Работающие методы поддержки суставов.
- Что сделать уже сегодня.

В завершении конференции общение со спикерами.

Не упустите возможность узнать эффективные методы оздоровления.