Занятия «Цигун» во Владивостоке 20 декабря 2025г.

Центр долголетия «Мята» приглашает на занятия «Цигун»!

Цигун – искусство гармонии тела, дыхания и энергии.

Усталость, стресс, мышечное напряжение или ощущение внутреннего «застоя» знакомы многим. Цигун – мягкая практика, которая помогает восстановить баланс, наполнить организм энергией и обрести лёгкость в теле и разуме.

Что будет на занятии?

• Освоим базовые упражнения для гармонизации тела и энергии.
• Выполним дыхательные техники для расслабления и перезагрузки нервной системы.
• Завершим практику мягкой растяжкой и состоянием внутреннего спокойствия.

Регулярные занятия помогают:

• укрепить тело и суставы;
• снять напряжение и усталость;
• улучшить самочувствие и настроение;
• наполнить день энергией и гармонией.

Приходите заботиться о себе, восстанавливать силы и открывать новые грани здоровья!

Предварительная запись обязательна! Количество мест ограничено.