Группа психологической поддержки для ухаживающих родственников во Владивостоке 17 января

Группа психологической поддержки для ухаживающих родственников в центре «Мята»!

7 февраля в 13:00 приглашаем на встречу для тех, кто заботится о близких – пожилых, тяжело больных, нуждающихся в постоянной помощи.

Ухаживание – это огромная любовь, но и огромная нагрузка. Эмоциональная, физическая, моральная.

Иногда выгораешь, злишься, чувствуешь вину, усталость, одиночество – и не знаешь, с кем можно об этом поговорить.

Группа поддержки – это место, где можно выдохнуть.
Где можно говорить честно, без страха осуждения, без ожиданий «держаться» и «быть сильным».
Где слышат, понимают и принимают.

Обсудим:

• как пережить эмоциональную усталость;
• как не потерять себя в заботе о другом;
• как справляться со злостью, виной, тревогой;
• как находить маленькие «островки опоры» даже в непростых буднях.

Можно делиться, можно просто слушать.
Можно говорить о том, что болит, или просто быть рядом с другими, кто понимает.

Предварительная запись обязательна.