Лекция-практикум ««Гимнастика мозга и активное долголетие» во Владивостоке 15 марта

15 марта в Библиотеке №10 пройдет лекция-практикум «Гимнастика мозга и активное долголетие»!

Как сохранить ясность ума, хорошую память и физическую активность в любом возрасте? Ответы на эти вопросы участники найдут на лекции-практикуме.

На встрече гостей познакомят с уникальным подходом к активному долголетию — образовательной кинезиологией, или «Гимнастикой мозга».

Будет подробно рассказано, как через простые и увлекательные упражнения активизировать работу обоих полушарий, улучшить когнитивные функции и стрессоустойчивость. 

На практикуме каждый не только узнает о теории активного долголетия, но и сможет освоить эффективные техники для повседневной жизни. 

Эти инструменты помогут оставаться бодрыми, собранными и энергичными, открывая новые возможности тела и ума.

Лектор – Холкина Марина Геннадьевна, лицензированный фасилитатор по гимнастике мозга, тренер-консультант по майндпроцессингу, педагог, к.ю.н.

Продолжительность: 16.00 - 17.00