Танцевально-психологический тренинг во Владивостоке 4 апреля

Приглашаю на практикум-знакомство с танцетерапией.

Бывает, что слова заканчиваются, а напряжение в теле остается.

Плечи сжаты, дыхание поверхностное, а внутри — тишина или шум, который не выразить.

Танцетерапия — это не про «красиво танцевать». Это про то, чтобы:

• Снять панцирь напряжения без слов.
• Вернуть себе энергию и вкус к жизни.
• Услышать сигналы своего тела и понять, чего оно хочет на самом деле.

Вас ждёт  2 часа безопасного пространства, где можно быть любой. Без оценок, без требований. Только вы, музыка и ваше движение.

Этот практикум для той, которая хочет:  

• Найти гармонию в себе. 
• Отдохнуть от рутины. 
• Познакомиться с единомышленницами. 
• Подарить себе вдохновляющий опыт.  

Что будет:

•  Немного теории: как тело хранит наши эмоции.
• Моя история: почему я выбрала этот метод.
• 2 практики для "заземления" и высвобождения энергии.
• Чай и теплое общение.

Ведёт: Евгения Левандовская, психолог, сертифицированный специалист по танцевально-двигательной терапии.

Формат: мини-группа до 6 человек, чтобы уделить внимание каждой. Танцевальные навыки не обязательны.