Танцевально-психологический тренинг во Владивостоке 25 апреля

Все желающие приглашаются на танцевально-психологический тренинг «Движение к себе: терапия через танец» – 3 часа работы через тело.

Как часто вы чувствуете землю под ногами не как идею, а как реальное физическое ощущение?
Как часто напряжение в плечах или спине становится настолько привычным, что вы перестаёте его замечать?

Формируется женская группа для исследования темы опоры и расслабления через инструменты телесной и танцевальной терапии.

В результате вы:

1. Снимете физическое напряжение: уйдут зажимы в плечах и спине, тело станет мягче.
2. Почувствуете опору: научитесь буквально «стоять на земле», что вернёт устойчивость и в жизни.
3. Вернёте контакт с телом: начнёте слышать его сигналы и доверять себе.
4. Получите заряд энергии: вместо усталости появится бодрость и лёгкость.
5. Унесёте с собой практику: простой инструмент для снятия стресса, который можно использовать дома.

Формат: мини-группа до 5 человек для индивидуального внимания, умение танцевать не требуется. 

Ведёт: Евгения Левандовская, психолог-практик, специалист в области танцевально-двигательной терапии.