Активная растяжка во Владивостоке 29 апреля

Фитнес-клуб «Ламерт» приглашает на активную растяжку!

Хочешь убрать зажатость в теле?

Растяжка – это работа с телом через движение, контроль и постепенное увеличение амплитуды. Формат сочетает активные элементы и мягкую проработку мышц, за счет чего гибкость развивается безопасно, а тело становится более подвижным и легким.

Это направление подойдет тем, кто чувствует скованность, усталость в теле, напряжение в спине или ногах, а также тем, кто хочет улучшить качество движений и повысить эффективность других тренировок. Растяжка помогает лучше чувствовать свое тело и постепенно раскрывать его возможности.

Результаты, которые вы получаете при регулярных занятиях:

• увеличение гибкости без перегрузки;
• улучшение подвижности суставов;
• снижение зажимов и напряжения;
• легкость в движениях и в теле;
• аккуратное вытяжение и восстановление после нагрузок.

Занятия проходят:

Вт / Чт - 9:00
Пн / Ср - 19:00
Сб - 11:00

Записывайтесь на растяжку в фитнес-клуб «Ламерт» и начните двигаться свободнее уже с первых занятий.