Йога и саундхиллинг с тибетскими поющими чашами во Владивостоке 11 мая

Студия «Пространство» приглашает на практику йоги + саундхиллинга с тибетскими поющими чашами.

Практика йоги
Это возможность прислушаться к себе, мягко снять напряжение и восстановить внутренний поток. Мы будем двигаться осознанно и дышать глубже, уделяя внимание каждому центру – от основания позвоночника до макушки. Плавная последовательность асан позволит прочувствовать работу тела без излишней нагрузки: вы проработаете зоны от таза и поясницы до шеи и плеч. Практика адаптирована для любого уровня подготовки – каждая поза будет подобрана с учётом ваших возможностей. Вы почувствуете, как уходит тяжесть, а на её место приходит лёгкость и ясность. Мы создадим безопасное пространство для вашего опыта – независимо от того, новичок вы или опытный практик

Саунд-хиллинг с тибетскими поющими чашами
Звуки тибетских поющих чаш имеют древние корни и известны благоприятным влиянием на разум и тело человека. Они помогают углубить состояние релаксации и достичь состояния медитации. Создают чувство умиротворения и гармонии внутри.

После практики пьем вкусный чай, делимся впечатлениями.

Начало в 18:00

Количество гостей: 8 человек.