Подростки часто сталкиваются с волнением, раздражением, непониманием, конфликтами и ситуациями, когда сложно сказать «нет». На интенсиве ребята разберутся, как лучше понимать свои эмоции, уверенно выражать мнение и договариваться без крика и агрессии.

За два дня ребёнок научится:

распознавать свои эмоции и понимать реакции других;
справляться с волнением и раздражением;
спокойно говорить о личных границах;
уверенно выражать свою позицию;
слушать собеседника и искать общее решение;
говорить «нет» без агрессии и чувства вины;
решать конфликты и работать в команде.

Все задания проходят в живом и понятном подросткам формате - через игры, обсуждения, практические ситуации и командную работу.

Интенсив подойдёт как общительным ребятам, так и подросткам, которым сложно говорить о своих чувствах, отстаивать мнение или проявлять себя в новой компании.

Количество мест ограничено. Предварительная запись обязательна.

Для записи и дополнительной информации пишите или звоните

Программа

20 августа - эмоциональный интеллект

11:00-13:00 - Знакомство и понимание эмоций
Игры на знакомство, распознавание эмоций, обсуждение причин волнения, раздражения и напряжения.

13:00-14:00 - Перерыв

14:00-16:00 - Эмоции и личные границы
Практические упражнения на управление эмоциями и спокойное обозначение личных границ.

16:00-17:00 - Рефлексия
Обсуждение результатов дня, отдых и обмен впечатлениями.

21 августа - общение и переговоры

11:00-13:00 - Как говорить и быть услышанным
Упражнения на активное слушание, выражение своей позиции и умение говорить «нет».

13:00-14:00 - Перерыв

14:00-16:00 - Переговоры и командные ситуации
Ролевые задания, поиск компромиссов и решение конфликтных ситуаций.

16:00-17:00 - Командный финал
Презентация общих решений, обсуждение и подведение итогов интенсива.

Условия посещения

Участие возможно только по предварительной записи. После регистрации администратор свяжется с родителем, подтвердит место и расскажет организационные детали.