Йога. Вечерний детокс: избавляемся от усталости во Владивостоке 9 октября

Подарите себе вечер полной перезагрузки, тишины и заботы о теле. Мягкая вечерняя практика, которая поможет смыть усталость прожитого дня и настроиться на глубокий, восстанавливающий сон.

Что ждёт вас на практике:

• Атмосфера уюта: занятие пройдёт при мягком, тёплом свете живых свечей, что поможет мгновенно замедлить бег мыслей.
• Мягкая растяжка: плавные, текучие асаны для деликатного вытяжения мышц, снятия зажимов в спине и шее, а также расслабления всего тела.
• Медитация и звук: глубокое погружение в себя под чарующие вибрации поющих чаш, которые гармонизируют нервную систему и снимут ментальное напряжение.

Кому необходим этот вечер? Всем, кто чувствует эмоциональное выгорание, накопившуюся за день усталость в теле или просто хочет подарить себе 1,5 часа абсолютного покоя и заботы.