Лекция "Контроль веса" во Владивостоке 22 марта 2015

Лекция для девушек о стабильном контроле веса, корректировка от 5 кг в зависимости от начальных данных. Методика отличается мягкостью и естественностью для организма.

Программа лекции:

•  Мотивация для достижения цели.
•  Особенности строения женского тела.
•  Баланс калорий, точка равновесия.
•  Подбор продуктов и составление рациона.
•  Физическая нагрузка для достижения максимально быстрого результата.
•  Примеры и задания. Ведение дневника. Отслеживание результата.

Ведущий: Александр Кувшинов.

Тариф антикафе: 2,5 рубля / 1 минута.